[問卦] 自由式一直都游不好很笨ㄇ><消失

看板Gossiping作者時間8年前 (2016/04/24 03:27), 8年前編輯推噓33(42推 9噓 59→)
留言110則, 64人參與, 最新討論串1/1
安安肥宅 我是火鍋少女 是這樣子der 本少女小二就學游泳ㄋ 可是啊我的自由式一直都頗廢 之後國中也有再學過可是啊還是不見長進=＿= 只要游25m就會喘的好像要死ㄋ 感覺一直學不好是不是很笨啊><??? 到底這是為什麼ㄋ????? 認真想把自由式學好!!!! 教教我!!!!!!!好ㄅ豪!!!!!!!! btw太久沒運動一次游1500覺得腿快被肢解ㄋ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.131.174 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1461439631.A.6DC.html
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蛋蛋知道但蛋蛋不說
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傻了是嗎？太久沒游請先練習好嗎
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推
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怎麼沒112台大ip？？
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為啥要112ip?
推
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笨死了
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一樓想被桶膩？
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推
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上網看影片
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我有看!!!可是真的還是不太行><
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我也是25m一趟就很喘
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一趟是50mㄅ
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自由式前進的主力是用手划水 其次才是腳
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我一直以為是腳欸>< ※ 編輯: angelgirl13 (180.177.131.174), 04/24/2016 03:29:55
推
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13唸１１３？
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腳上下打水主要是讓身體平衡
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少女? 已寄信
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推
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狗爬式 才是最自然的
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推
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最自然的我覺得是傳教式
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不會，總比我不會換氣強了QwQ~
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加油><
推
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重心放腰，然後腳甩一甩手把水往後推你就成功一半
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妳還是找個會的朋友帶妳 還要靠一點努力
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推
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你大概就這樣了 我還沒聽過有人捷式改善成功的
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真假QQ 我有想過是不是我本來心肺就不好 而且平時沒在運動才會很喘欸
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沒那麼難 我只會自由式其他怎麼學都不會....
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我不會蝶式嘻嘻 ※ 編輯: angelgirl13 (180.177.131.174), 04/24/2016 03:32:50
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應該是太胖了
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噓
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改學蝶式
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推
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我會水母漂
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推
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還有 游自由式的時候 腳打水不要太快 這樣太耗體力
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我好像都打挺快的欸@@
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蛙式我比較在行 游蛙式根本在輕鬆的
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我也是都游蛙式嘻嘻
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先學換氣，乖乖
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妳先試試單腳打水維持平衡慢慢游
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雙腳打水....
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蛤 我覺得我換氣還好欸><
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算ㄋ 之後來搭訕游泳池教練好ㄌ
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換氣只要不怕嗆到應該都不難吧
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聰明XD不過他應該比較想教妳傳教式XD
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還有 38 則推文
還有 2 段內文
推
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想當初大學游泳課一堆人不會閉氣 會閉氣後不敢換氣
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推
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我也不會游泳, 但用狗爬式速度免強達到40節左右
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不敢說非常快, 但追上一般的快艇還是沒問題的
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推
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教自由式一開始拿浮板來教根本是邪魔歪道
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因為頭浮在上面, 破浪前進, 看起來跟龍舟有九成像
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讓新手以為腳踢水很重要 教練又可以納涼 嘖嘖
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要有流力的SENSE 飛機機翼的設計=>讓機翼下的空氣流得比上
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面快 對應於人體就是 你手要把妳臉前胸前肚子前的水撥掉
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剩下就是熟練度跟你自身的習慣(專業一點講運動記憶?)
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一開始做撥的動作可以不用像PRO的一樣讓身體在水面下
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左手撥就把上半身往左後面稍微抬高 右手就反之
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換氣就照自己節奏 左右左右再C一口 或者2撥一口 3撥一口
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推
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我只會溺水式
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噓
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臭肥宅反串ㄋ
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噓
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游25就喘的快死 又一次游1500 這到底…？
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我１５００是游蛙式啊
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看YouTube打freestyle
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推
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我反倒蛙式不會……自由跟仰式都沒問題
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蛙式就一個夾水的動作而已 還好啦
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推
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自由式70%靠手前進
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推
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換氣很重要 寶寶可以慢游至少1000 腳盡量不踢
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你希望我回答什麼
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推
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自由式游不好 那你有游蛙式嗎
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推
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很累就是姿勢不對 這需要指導教學
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需要可以私信^^
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下半身太沉
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有沒有天份差很多 我已經放棄了
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推
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看板《swim》　文章很多可以參考
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推
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13我教你
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我也是25m喘到換不了氣
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推
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幹 我連換氣都會吃到水
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推
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可以大腿夾浮板試試看，輕鬆又可以調姿勢
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噓
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有屌少女
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推
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游太快了
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多喝水沒事，沒事多喝水
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推
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我也是游不好 但蛙式游很好
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推
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這裡都肥宅不運動 沒幾個可以游到一公里
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推
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沒真相
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請教練吧 我花1100
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其實那叫作捷式...
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