[問卦] 覺得自己有ADD/ADHD怎麼辦?消失

看板Gossiping作者時間10年前 (2016/04/10 19:08), 10年前編輯推噓34(36推 2噓 48→)
留言86則, 39人參與, 最新討論串1/1
如題 國小就被老師說有過動症傾向 從以前開始就對什麼事都不專心 上課不專心 去玩也不專心 會犯一些莫名其妙的小錯 忘記很多東西放哪/弄丟很多東西 等到長大 開始唸比較難的書 就會很多時候唸到一半 容易被外在的聲音/影像吸引 或突然開始想做別的事 尤其現在智慧型手機發達 一個不留神就浪費好多好多時間 很想要認真 可是每每只能集中5分鐘注意力 可是看自己同學都可以認真坐在位子上超過兩小時 真的很羨慕 連玩遊戲 看影集都一定要在手邊做另一件事 跟父母說也只是被罵說自己不專心 還掰個疾病出來 最近快受不了了... 鄉民有什麼解法嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.187.132 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1460286501.A.09A.html
推
04/10 19:08, , 1F
五樓都把ADD的兩個D改成S
04/10 19:08, 1F
推
04/10 19:08, , 2F
很難專心 +1
04/10 19:08, 2F
→
04/10 19:08, , 3F
更正，6樓
04/10 19:08, 3F
噓
04/10 19:08, , 4F
不要想著要做大事 趕快就醫
04/10 19:08, 4F
推
04/10 19:09, , 5F
你現在多大了? 國中 ? 高中?
04/10 19:09, 5F
推
04/10 19:09, , 6F
可以練習邊做其他事邊尻尻
04/10 19:09, 6F
推
04/10 19:09, , 7F
ADSL
04/10 19:09, 7F
我現在大二 生化唸到崩潰 ※ 編輯: benben70442 (111.82.187.132), 04/10/2016 19:10:19
→
04/10 19:09, , 8F
找輔導老師 或 醫師
04/10 19:09, 8F
推
04/10 19:09, , 9F
+1
04/10 19:09, 9F
推
04/10 19:10, , 10F
簡單記錄ㄧ下自己專注力能持續多久
04/10 19:10, 10F
推
04/10 19:10, , 11F
可以吃藥控制
04/10 19:10, 11F
→
04/10 19:10, , 12F
輔導老師沒用 你需要特教老師....
04/10 19:10, 12F
推
04/10 19:11, , 13F
你是說吃了以後會頭好壯壯的那個？
04/10 19:11, 13F
推
04/10 19:11, , 14F
去看醫生，有藥可以緩解症狀，利他能和專司達
04/10 19:11, 14F
→
04/10 19:12, , 15F
看你們大學有沒有特教教師的配置
04/10 19:12, 15F
→
04/10 19:12, , 16F
或者 打電話去彰師特教中心 那裡有教授能問
04/10 19:12, 16F
推
04/10 19:13, , 17F
休學 一陣子 就沒事了
04/10 19:13, 17F
→
04/10 19:13, , 18F
醫生那也要去 利他能藥效約4小時 專思達約8小時
04/10 19:13, 18F
→
04/10 19:13, , 19F
可是一般來說注意力過動很早就有徵兆惹，你如果真的是
04/10 19:13, 19F
→
04/10 19:14, , 20F
的話，應該早就被轉介了，不會拖到現在
04/10 19:14, 20F
長大後就不會過動了 但注意力不集中還是一樣在 ※ 編輯: benben70442 (111.82.187.132), 04/10/2016 19:15:46
噓
04/10 19:14, , 21F
去看醫生阿
04/10 19:14, 21F
→
04/10 19:14, , 22F
轉介可能要看當時的老師有沒有憂患意識吧
04/10 19:14, 22F
推
04/10 19:15, , 23F
連娛樂都會分心 那就蠻嚴重的了 務必就診
04/10 19:15, 23F
→
04/10 19:15, , 24F
如果老師沒建議家長 是無法鑑定的
04/10 19:15, 24F
→
04/10 19:16, , 25F
後天環境會刺激的 幼時沒有不代表現在就沒事 去衡鑑
04/10 19:16, 25F
推
04/10 19:16, , 26F
可以去看醫生 但是這麼大ㄌ 通常不太會開藥給你
04/10 19:16, 26F
→
04/10 19:17, , 27F
會跟你說 要學著自己控制
04/10 19:17, 27F
推
04/10 19:17, , 28F
簡單記錄ㄧ下多久會分心 然後 設個定時器提醒自己把注意
04/10 19:17, 28F
→
04/10 19:18, , 29F
力拉回來
04/10 19:18, 29F
→
04/10 19:19, , 30F
QQ
04/10 19:19, 30F
推
04/10 19:19, , 31F
不要一直在意分心這件事會比較好一點 分心就讓他分心
04/10 19:19, 31F
→
04/10 19:20, , 32F
我高中每次考試之前都是我姑姑唸課本給我聽…
04/10 19:20, 32F
推
04/10 19:20, , 33F
不行啦...訓練到最後要有 自己意識到自己分心
04/10 19:20, 33F
推
04/10 19:20, , 34F
ADHD是一種優勢 看你怎麼用
04/10 19:20, 34F
→
04/10 19:20, , 35F
你可以找一個人唸給你聽
04/10 19:20, 35F
推
04/10 19:21, , 36F
我是讀書的時候會分心去看電腦科學的東西 QQ
04/10 19:21, 36F
→
04/10 19:21, , 37F
把注意力拉回來 不然沒ㄧ件事能完成
04/10 19:21, 37F
→
04/10 19:21, , 38F
我都讓他分心欸 XD 我現在可以一心三用
04/10 19:21, 38F
→
04/10 19:21, , 39F
要看你用在哪啊...如果是需要高度專注力的....
04/10 19:21, 39F
→
04/10 19:22, , 40F
需要高度專心的 我就咬指甲
04/10 19:22, 40F
→
04/10 19:22, , 41F
QQ
04/10 19:22, 41F
我念期中期末考的時候特別痛苦 尤其壓力大覺得不可能考好 又更容易分心... ※ 編輯: benben70442 (111.82.187.132), 04/10/2016 19:24:21
推
04/10 19:22, , 42F
若真的很困擾 去看身心診所描述症狀請他們開藥協助
04/10 19:22, 42F
推
04/10 19:25, , 43F
台灣喔 只要你成績還不錯 沒拖累班上 老師都不幫 唉...
04/10 19:25, 43F
→
04/10 19:25, , 44F
看醫生吧。＿。 如果你壓力大的話
04/10 19:25, 44F
→
04/10 19:26, , 45F
期中考後找基金會 說你懷疑自己是ADHD成人 和他們談談吧
04/10 19:26, 45F
→
04/10 19:26, , 46F
從國小就被說了…大多是家長不願面對～真心不騙！
04/10 19:26, 46F
推
04/10 19:26, , 47F
不要說出來 會被抓走
04/10 19:26, 47F
→
04/10 19:28, , 48F
家長不想要被說小孩有問題喔 摳連愛面子....
04/10 19:28, 48F
我媽小時候收到我有過動傾向的通知單 還痛打我一頓... ※ 編輯: benben70442 (111.82.187.132), 04/10/2016 19:31:17
推
04/10 19:30, , 49F
與其發文，不如趕快去看醫生！如有需要可私訊。
04/10 19:30, 49F
→
04/10 19:30, , 50F
檢查確定有的話 分心有藥可以醫 雖然健保只給付兒童
04/10 19:30, 50F
→
04/10 19:31, , 51F
台大醫院有專門門診喔！
04/10 19:31, 51F
推
04/10 19:32, , 52F
可以規律運動
04/10 19:32, 52F
→
04/10 19:37, , 53F
利他能
04/10 19:37, 53F
推
04/10 19:39, , 54F
你不去看醫生跑來問八卦板鄉民?
04/10 19:39, 54F
推
04/10 19:47, , 55F
去吃聰明藥呀
04/10 19:47, 55F
推
04/10 19:58, , 56F
喔我也差不多這樣
04/10 19:58, 56F
推
04/10 20:03, , 57F
利他能是可以吃啦 但是利他能會成癮 小心使用
04/10 20:03, 57F
推
04/10 20:08, , 58F
也可以建立運動習慣喔，會幫助自己專心，但是要看你運動
04/10 20:08, 58F
→
04/10 20:08, , 59F
的強度
04/10 20:08, 59F
推
04/10 20:15, , 60F
都大二了 擔心的話就自己去看醫生啊 來八掛是想問啥...
04/10 20:15, 60F
推
04/10 20:22, , 61F
吃三小利他能 現在都吃modafini
04/10 20:22, 61F
→
04/10 20:23, , 62F
台灣人只知道利他能不知道modafinil 蠢
04/10 20:23, 62F
推
04/10 20:43, , 63F
吃藥會更痛苦 精神科醫生不會給你停藥的
04/10 20:43, 63F
→
04/10 20:43, , 64F
你越吃壓力越大 每天想著自己是不是生病 會精神錯亂
04/10 20:43, 64F
→
04/10 20:44, , 65F
BTW 你去精神科多體驗看看真正有精神疾病的樣子
04/10 20:44, 65F
推
04/10 21:08, , 66F
上大學才發現，醫生 跟你說這算是人格特質的一部份
04/10 21:08, 66F
→
04/10 21:09, , 67F
然後開點利他能或是專司達給你，叫你看開點。
04/10 21:09, 67F
→
04/10 21:24, , 68F
去練體能當體保生啊
04/10 21:24, 68F
推
04/10 21:59, , 69F
一天兩次500mg L-酪胺酸
04/10 21:59, 69F
→
04/10 22:00, , 70F
一週五次，每次30分鐘的運動
04/10 22:00, 70F
→
04/10 22:00, , 71F
以上兩件事開始一星期就會改善
04/10 22:00, 71F
→
04/10 22:02, , 72F
L-酪胺酸是營養品
04/10 22:02, 72F
推
04/10 22:43, , 73F
以數字而言，例如246，在我看完後，我進行計算會寫出264
04/10 22:43, 73F
→
04/10 22:44, , 74F
，這個對我在升學考試上有非常大的傷害。即使慢慢讀，
04/10 22:44, 74F
→
04/10 22:44, , 75F
還是常常出包。
04/10 22:44, 75F
→
04/11 00:25, , 76F
盛行率 3% 有很嚴重嗎?
04/11 00:25, 76F
推
04/11 01:51, , 77F
學校裡,建議你找你們大學裡的資源教室輔導老師,他們能
04/11 01:51, 77F
→
04/11 01:51, , 78F
幫你開個案會議,對於你上課的狀況與調整可以藉由這個管
04/11 01:51, 78F
→
04/11 01:51, , 79F
道來進行.推文中提到彰師大有教授可諮詢,其實各縣市都
04/11 01:51, 79F
→
04/11 01:52, , 80F
有所屬"大學"特殊教育中心(非教育局的),一般都是特教系
04/11 01:52, 80F
→
04/11 01:52, , 81F
老師或其他相關專業會排班可提供電話或當面諮詢.不過還
04/11 01:52, 81F
→
04/11 01:52, , 82F
是建議去看醫生,ADHD成人只剩ADD不算少見,服藥配合適當
04/11 01:52, 82F
→
04/11 01:52, , 83F
的認知行為訓練,再加上資源教室若能幫你協商課程調整,
04/11 01:52, 83F
→
04/11 01:52, , 84F
應該會讓你的大學學習順利一點. 加油!
04/11 01:52, 84F
推
04/11 11:25, , 85F
一個煩 五分鐘的影片還得邊開遊戲邊看 放了半個小時還沒
04/11 11:25, 85F
→
04/11 11:25, , 86F
看完 遇到的諮商師又都沒什麼用
04/11 11:25, 86F
‣ 更多 benben70442 的文章
文章代碼(AID): #1N2ZGb2Q (Gossiping)