Re: [問卦] 痛風是第幾級疼痛?消失

看板Gossiping作者recount時間9年前 (2016/04/05 19:22)推噓2(3推 1噓 7→)

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開始做健康管理痛風哥有每年做健康檢查尿酸大概都大於7 像哥都9-11 一年不理他二年不理他第三年就瘋狂發做了兩三個月來一次前幾次哥忍了發做在腳大姆指約1-2天後來一次發做在膝蓋超慘的痛到唉唉叫 4-5天無法下床方法也很簡單少吃普林高的東西肉內臟海鮮酒哥以前吃飯一定一盤魯味粉腸湯+1 啤酒有事沒事就灌一下這東西就跟熱量一樣吃太多消耗不了就變胖普林也是吃太多排不了就累積在關節時間到就痛風 1啤酒 2牛肉湯 3粉腸湯 4海鮮 5含糖飲料盡量不要喝湯我從119減到85 三餐自己煮一禮拜運動5天現在很久沒痛風了平常做好控制每個人代謝能力不同但是只要痛風發做過的就代表你尿酸高要飲食控制了我聚餐20oz那種牛排吃到飽也照嗑沒啥問題但要是平常就嗑到爆表又沒事來個大餐啤酒那真的找死 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.154.122 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1459855355.A.377.html

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avgirl

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Donow

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噓

silver8210

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