Re: [問卦] 有沒有B群屌打一堆健康食品的掛?消失
之前吃過綜合維他命
可是吃了後會想睡覺
還有喝咖啡也是，喝了後
反而會想睡覺
照理說這兩樣應該是攝取後精神會變好啊
完了完了，要屍變惹
有沒有八卦？
※ 引述《wayne200135 (軍武王)》之銘言：
: ※ 引述《heaviest (heaviest)》之銘言：
: : 最近要考試了，所以就去買B群來吃
: : 我是第一次吃B群，之前都吃我媽給我的健康食品
: : 吃了B群後發現，以前吃的健康食品根本都是垃圾
: : 強調一堆能醒腦、增加抵抗力有的沒有的，一罐賣你幾千塊
: : 結果還不是被一罐幾百就有的B群屌打
: : 有沒有這方面的八卦?
: 首先你可以先提供你媽媽買的健康食品是什麼東西，我們在來討論她是不是垃圾
: 你吃了B群，那你了解B群是什麼東西嗎?吃的是哪一代的B群?
: B群簡單來說就是維他命B
: 維他命B有很多種
: B1、B6、B12：針對神經，如眼睛疲勞，肩頸痠痛，腰背痠痛
: B2、B6：針對皮膚，如嘴巴破(口內炎)，青春痘
: B群也分為好幾代
: 1代：A25.A50 低劑量純B群
: 2代：EX：加入鼓維素可以安定自律神經
: 3代：EXP：加入泛酸鈣B5
: 4代：EXP-N：加了菸鹼酸B3，可以幫助末梢血液循環
: 你提到增強抵抗力那可能是維他命C
: 維他命C有增強抵抗力的功效也有美白淡斑皮膚的功效
: 台灣人真的很愛吃保健食品，可是吃了什麼多半一知半解
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