Re: [問卦] 請問喔 大便大不出來 可以用挖的嗎?消失
這個我知道,
之前喝太少水的時候,
大便離肛門口的那一段因為容易接觸空氣,
所以比較乾,
如果你硬拉,你的肛門口(又稱之為菊花部或傘狀部)很容易劇烈摩擦而受損,
這時候,我教你
先用右手掌貼著屁股,手指朝向肛門口,中指至少碰觸傘狀部之部分,
之後稍微用力往後拉,
將傘撐開(左手同時重複上述動作)
這時你略乾的排泄物區段,將會與傘狀部呈現環狀中空,
此時,左右手皆可,將其中一手的食指,輕觸(太大力會推回去)並延順時針方向輕輕旋
轉你的大便,
大概轉了3-4圈,您將可以順利排出~
大家可以試著做看看^.<
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討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 5 篇):