Re: [爆卦] "抗藍光" 是騙局消失

看板Gossiping作者sd023691時間8年前 (2016/01/19 19:57)推噓8(8推 0噓 3→)

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※ 引述《portia (close2me)》之銘言： : 看到很多手機 "抗藍光"產品， : 但是美國能源局（Department of Energy，DOE）為破除大眾對 LED : 藍光傷眼的迷思，曾在 2013 年所發布的固態照明技術概要書中， : 就已提出相關資料論述。 : http://technews.tw/2014/10/28/doe-clarify-misconceptions-about-safety-of-led-lighting/ : 還有 : 醫師：螢幕看太久才是關鍵 | 健康達人網 : http://www.enews.com.tw/article/252724 以前念碩班時剛好有接觸這塊，所以提供一些資訊。關於藍光對人體生理影響，就不得不提到日變時鐘(Circadian Clock)。簡而言之，我們人體藉由日變時鐘的機制來維持一天的作息。只要睜開眼睛，人眼接收到光線後發出訊號，抑制視交叉上核的退黑激素分泌，讓人開始清醒。但是我們眼睛接收到的光線，除了其能量大小與時間長短之外，還有波長的問題。而人類生理時鐘的校準關鍵，就是藍光。 http://imgur.com/A1ajzBT

由2002年的研究可以看出，抑制退黑激素分泌的響應區域，幾乎全部落在400~550nm之間。這個區塊代表的顏色，就是藍光與綠光，而藍光剛好是曲線峰值(460nm)。因此藍光是目前已知對生理時鐘影響最大的可見光。回到這篇文的問題上，我也同意原PO說的，抗藍光是個假議題。因為藍光本身就是人類生理調節重要的一部分，只不過因為藍光LED在顯示上的大量應用，所以才導致了人們晚上老是看螢幕進而打亂了人體的生理調節。這個問題本質上根本不是要"抗"藍光，而是要隨時間調整發光頻譜或白平衡，在睡前自然減少接收偏藍光才是正確做法。不然整天戴著抗藍光產品，不接收藍光將會使得人精神萎靡，更可能誘發憂鬱症，這樣就本末倒置了。另外值得一提的是，現在不少公司利用藍光或綠光可以抑制退黑激素，進而使人清醒的特點，開發出了新的應用，就像下面這隻時差調整眼鏡，對於現在的輪班星人或經常在天上飛來飛去的旅客，有著很大的功用。我記得前幾年還有看到德國車商想要利用藍光建立抗疲勞駕駛系統，或許是未來物聯網的應用之一。 http://0rz.tw/c3KGw -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.212.229 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1453204650.A.D7C.html

推

gino0717

01/19 19:58, , 1^F

01/19 19:58, 1^F

其實我也這樣覺得啊疲勞駕駛超危險

推

Birdy

01/19 19:59, , 2^F

01/19 19:59, 2^F

這說明了人類生活往本末倒置的方式發展啊XDDD

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jhjhs33504