[問題] 備孕調養身體需要的

看板GoodPregnan作者 (無)時間5年前 (2020/11/27 10:40), 編輯推噓16(16推 0噓 36→)
留言52則, 21人參與, 5年前最新討論串1/1
算是新手，目前與另一半試過三個月份想懷孕 都沒中 （第一次沒買排卵試紙，app排卵期前後幾天都有做，隔了兩個月，第二次買了排卵試紙 ，但自己天兵卵都排了才做，第三次，在排卵前後各做一次） 因為另一半是比較佛系他想順其自然 不愛強求 也不是很想做人工 我剛滿40 目前已買了英國備孕維他命準備吃（女版） 因為自己個性有時會憂鬱焦慮 也 長期失眠 有時會吃身心科開的安眠藥 子宮有0.8公分肌瘤ㄧ個 追蹤好幾年也沒在增大 我的工作之前10多年都是高壓環境 今年暫時申請調職得以休息養身體 目前身心狀況有比工作時好很多 可能版友會推薦我先去看醫生抽血驗些指數做檢查，但老實說如果那個結果很差 或是醫 生要積極治療，可能我又會陷入很有壓力且憂鬱焦慮的狀況，所以目前是想説自然試試到 2月，都無法懷孕再考慮看醫生，如果真的檢查狀況很糟，可能就是命就算了。 所以請問版友，除了這個吃英國備孕維他命、運動 我還需要額外多吃些什麼補充品 或食品呢 謝謝大家了 （超佛系備孕啊......）感謝大家！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.108.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1606444809.A.BAC.html
推
11/27 10:41, 5年前 , 1F
運動、吃原型食物、早睡早起
11/27 10:41, 1F
推
11/27 11:02, 5年前 , 2F
就算不做人工, 輸卵管攝影及先生精蟲檢查還是可以先做吧
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11/27 11:15, 5年前 , 3F
目前各種檢查都先沒要做，對方也比較排斥，所以想先
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調養身體自然試試
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推
11/27 11:26, 5年前 , 5F
同意樓上先生精蟲可以先做，因為如果精蟲量不足自然備孕
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11/27 11:26, 5年前 , 6F
真的很難（過來人路過～
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11/27 12:26, 5年前 , 7F
認同輸卵管攝影和精蟲檢查先做。如果輸卵管不通，或
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11/27 12:26, 5年前 , 8F
者精子活動力不足，本來就很難自然受孕，其他保養都
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11/27 12:26, 5年前 , 9F
只是做健康的。
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推
11/27 12:30, 5年前 , 10F
也是建議輸卵管跟精子先確認好 有些情況真的自然不來
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11/27 12:38, 5年前 , 11F
時間不等人 真的至少抽血去驗AMH
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推
11/27 12:42, 5年前 , 12F
認真說佛系備孕適合的是年紀輕沒有時間壓力的，40歲的卵
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巢不比20多歲的卵巢
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時間不待人…如果有打算2月看醫生，其實提前無妨
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11/27 13:25, 5年前 , 15F
多囊跟低amh 的調養方式就不同 不驗根本不知道妳有沒
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11/27 13:25, 5年前 , 16F
有這方面問題 甚至也不知道妳輸卵管有沒有通 說真的40
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歲的話這麼佛系可能最後只是浪費了時間
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推
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40直接上試管吧 不要浪費時間
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人家就說要順其自然了也知道自己的年齡和身體狀況了，
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還是會有人就是要建議直接試管
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文中已經有提到不想做人工了，而且原Po比較容易緊張
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焦慮，這個狀態下勉強去做試管不太適合。但是還是檢
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11/27 15:26, 5年前 , 23F
查一下，了解身體狀況之後再做備孕調養會比較好。
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推
11/27 15:34, 5年前 , 24F
amh低要吃dhea，amh高可能多囊要吃肌醇…若不想抽血，
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11/27 15:34, 5年前 , 25F
保健品也沒辦法建議你的…
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11/27 16:11, 5年前 , 26F
運動/泡腳/唸普門品，但是真心建議快找醫生確認身體狀況，
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11/27 16:11, 5年前 , 27F
時間不等人
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11/27 16:37, 5年前 , 28F
先檢查AMH、輸卵管，確定都沒問題就找中醫調，男生一起
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11/27 16:37, 5年前 , 29F
最好，我朋友41歲了，也是想自然，現在都順利懷二寶了
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推
11/27 16:53, 5年前 , 30F
她有多囊，有補充D3、Q10、肌醇、E、葉酸，男生吃中藥、
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瑪卡、偶爾Q10（剛朋友轉述）
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11/27 16:55, 5年前 , 32F
抱歉，沒注意到妳不想先檢查，那就吃保養品、看中醫、運
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11/27 16:55, 5年前 , 33F
動看看吧
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11/27 17:24, 5年前 , 34F
非常謝謝版友們熱心的建議！
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11/27 18:29, 5年前 , 35F
我自己指數都還ok，醫師請我吃D、E、Zn、葉酸加運動（自己
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有加吃q10）
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11/27 21:22, 5年前 , 37F
滴雞精，我懷孕那次是月經結束後開始每天早上和先生共喝一
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11/27 21:22, 5年前 , 38F
包，當次去照卵泡很大很漂亮，再來就是吃原型食物和運動都
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11/27 21:22, 5年前 , 39F
很有益處
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推
11/27 21:55, 5年前 , 40F
你要先夫妻溝通好 想不想要孩子
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11/27 21:56, 5年前 , 41F
如果想要 就男女都要去檢查
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11/27 21:57, 5年前 , 42F
不然可能白努力一年 卵子不等人 40很拼了
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推
11/27 22:33, 5年前 , 43F
不想人工，還是強烈建議先檢查身體，不然做白工，根本不是
11/27 22:33, 43F
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11/27 22:34, 5年前 , 44F
不想人工，還是強烈建議先檢查身體，不然做白工，根本不是
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11/27 22:34, 5年前 , 45F
佛系了..加油
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11/27 23:51, 5年前 , 46F
看中醫、運動、按摩放鬆
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推
11/28 09:34, 5年前 , 47F
如果雙方都確定要孩子，別等了，40歲以上真的很難自然受
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11/28 09:34, 5年前 , 48F
孕，我就是例子，而且檢查都沒問題，對方本來也很鐵齒覺
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11/28 09:34, 5年前 , 49F
得可以靠自己，後來花了一年的時間運動瘦身吃中藥身體，
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11/28 09:34, 5年前 , 50F
最後是直接試管，超過40卵子卵巢子宮都會老化，代謝也不
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好，真的沒有時間了，趕緊跟對方討論下
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推
11/28 15:04, 5年前 , 52F
如果不一定要有孩子的話 佛系備孕很好啊
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