[心得] 卵子數變多了
我的AMH在1到2之間,
第三到六次試管,無論是長療或短療,取卵數從沒有超過6顆,
甚至有一次只有1顆,那次療程取完卵就宣告失敗,因為根本沒受精。
最近第七次試管起跑,做短療,昨天月經第8天,居然照到8顆卵,
就以往的經驗來看,最後的取卵數會>或=8顆,諮詢室的小姐也說這次很有希望;
自我分析這次卵子數的提高有兩大因素:
第一、吃堅果。杏仁果、核桃、腰果隨便吃,一天吃一把。
第二、跳肚皮舞。其實我多少有運動的習慣,但這次我的想法很單純,就是要
鍛鍊子宮,所以去上了一期課程(約4個月),一個禮拜一天,其他時間就
走走路、打桌球。
其實一直在掙扎要不要喝雞精,但我信佛,幾乎每天誦經,
儘管還沒吃素,但雞精我實在無法接受,最後還是一瓶都沒喝,
肉有稍微多吃一點,大概是一天吃到一次這樣,其他就是青菜水果多吃,
至於泡腳是想到再泡,一個月頂多3次吧,不過聽說泡腳真的很好,如果運
動量不夠,一定要讓自己的下半部保持溫暖。
以上小小心得,跟大家分享~~
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沒事就是好事 平凡便是幸福
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