Re: [灌水] 阿菜板主生日快樂，妳欠我們的裸奔呢？
真正的減肥
70%靠吃 30%靠動
只動不靠吃 沒效
不動也不吃 死翹翹
※ 引述《sp89005 (泣いてもいいんだよ)》之銘言：
: ※ 引述《ishigakis (衣櫥)》之銘言：
: : 186阿 她連168都沒試就直接186
: : 反正這年頭看一些數據很漂亮就直接嘗試的傻子有夠多...
: 應該是說 很多人不肯面對 減肥就是需要慢慢來
: 然後還要配合運動
: 我雖然胖但是我是很腳踏實地的
: 從不會追求人家說的什麼
: 不改變飲食習慣、不用運動、輕鬆瘦
: 所有減肥減脂都是辛苦的
: 認知到這點之後才會知道
: 沒付出代價的減肥都是騙人的
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