Re: [閒聊] 終於拿到了!!
我也覺得step3的影片有點誇張，不太適合初學者。
http://www.wretch.cc/blog/shofan/25982909
我這裡有錄一小段內外八練習的方法。
重點是除了腳掌的開合之外，還要配合腳前後交叉的擺動。
能上板順利擺動後，腰就會不自覺得跟著扭了。
freeline入手也快一星期了。
目前前進和繞圈沒啥問題，只是腳很容易酸。
請問前輩們也有經過腳很酸的這段肌肉訓練期嗎？
還是我姿勢有問題？導致腳很容易酸？
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⊙▼⊙ http://www.freelineskate.jp/movie.htm ══════════════╛
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