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看板FinBaseball作者 (milk&coffee:))時間15年前 (2010/11/01 09:46), 編輯推噓7(7010)
留言17則, 6人參與, 最新討論串4/6 (看更多)
學長姐: 下次如果有比賽, 賽前練習可不可以不要那麼久? 因為每次練完要上去比賽, 就會覺得有點昏昏的@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.4.191

11/01 13:01, , 1F
我也同意~~賽前只要熱身就好,應該不用花這麼多時間
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11/01 13:02, , 2F
如果覺得需要很久的話,自行先到調整就好了。
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11/01 13:03, , 3F
要是比賽在下午一點的話,太早熱真的還沒比就先昏了
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11/01 13:04, , 4F
畢竟精力花在比賽上比較重要~~以上個人淺見。
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11/01 13:42, , 5F
其實一小時已經滿趕的 只能抓一下守備打擊的感覺
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11/01 13:43, , 6F
如果你覺得身體有任何不舒服的地方記得要說出來
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11/01 13:44, , 7F
我們可以調整一下腳步~
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11/01 15:37, , 8F
我覺得一小時算適中 現在天氣涼涼的
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11/01 15:37, , 9F
每個人可以視個人狀況在旁邊休息甚麼的
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11/01 17:02, , 10F
賽前在外野跑得太激烈了 我跟三個外野手丟高飛球
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11/01 17:03, , 11F
強打念尊丟給原po接 前者臂力太強後者跑的很辛苦XD
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我丟得太投入沒注意到大家的體力問題 下次改進!
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11/01 18:25, , 13F
一個小時的壘球賽我個人覺得熱一個半小時差不多
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11/01 18:25, , 14F
熱身不是要燒掉體力,輕鬆做慢慢伸展就對了
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不過自己身體的狀況自己最清楚,可以視情況客製化菜
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11/01 18:26, , 16F
單,跟隊長報備就好。
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11/01 21:45, , 17F
推樓上~~ 1.5剛好!
11/01 21:45, 17F
文章代碼(AID): #1CpXmIlK (FinBaseball)
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