Re: [心得] 今天團練
抱歉我沒有解釋清楚
我今天組隊去新光大樓的登高大賽 (不得不去的 別問我為什麼)
46層樓
原本想說爬完還可以去練球 (我連手套都帶在身上)
結果到頂的時候就快掛了
跟組員們休息到中午
真的很不好意思
不過今天有個心得跟大家分享
以後要練大腿
可以去爬新物管或管院
上樓有效 下樓傷膝蓋不建議
※ 引述《easytiger (摳咪鈦)》之銘言：
: 六個人同場一起練 其實還不錯(後天就是財夜的情況下)
: 虎爺立岡中偉和我在小場角落
: 可能是因為人少又很小心
: 校隊完全沒有來趕我們
: 先慢跑 熱身操 KGB 快傳 壘傳
: 壘傳一開始很順
: 後來在傳對角線的時候因為我狀況差
: 連帶使整個都亂掉orz
: 壘傳完接滾、外野接飛傳cut
: 然後我和虎爺輪流練捕
: 穿全套護具 有投手投球 練傳三壘 三壘手進壘做tag
: 然後我加練捕手擋球 總算有點樣子了
: 最後打toss
: 可能因為投手投不準
: 很多球沒揮到或是打太偏
: 以後應該多練這項
: 六個人說多不多說少不少
: 但有些人理論上還是應該要來
: 如果有什麼不得已的理由
: 是不是該在板上跟大家說清楚?
: 若只有"請假"兩個字 甚至不出聲直接不來
: 給團隊的感覺就不是那麼好
: 不管是約會 社團 陪家人 唸書
: 總總理由都非常正當沒理由拒絕
: 只是希望大家都知道"團練"對我們團隊的重要性
: 我們每週也就這一次團練而已 真的希望大家好好練阿
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