[系棒] 練球
如題~~
練球的方式會有些改變
應該說是比較針對個人性的練法
守備練習也會和以往不太依樣
希望會比較有效率一點啦
其實都練到 有進步的話 不用練很久
這是我認為可以改進的地方
...............
傳接球的時候有個重點 請務必拉到最開
球要傳平 即使一個彈跳也沒有關係
第一是比較熱的開 不會受傷
第二是你可以測試自己的極限 作為目標
如果球傳高就比較沒用
飛球浪費的時間一定比傳幾個彈跳的多
滾地球 最重要的部分 就是重心低
重心一定要壓低 不過不要低到很難移動
橫向的交叉移動要練的更熟一點
大家常常會在橫移過程中重心跑掉
外野飛球和滾地球處理..這個洞比較大
其實道理大家都懂....
所以明天練球 會個別要求
打擊方面 主張大家可以多打TOSS
其實對決也是個不錯的方式
以後會創立FREE把 比賽方式
類似實戰練習
副隊長俊傑 你要多幫點忙阿小子
大家有意見 建議一下吧
還有請在推文留下你的背號和姓名 我要抄一份
謝啦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.68.88
※ 編輯: smilken 來自: 220.136.68.88 (06/17 23:58)
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