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※ 引述《usopupupu (小黑人 小痞 阿三)》之銘言：
: 感想嘛...
: 到現在我還不想退出系籃
: 但是覺得很受挫倒是真的
: 高中的時候在球場上活動的時間比現在多太多
: 相較之下 現在整個就是沒球感
: 在場上一拿到球就超級慌
: 什麼蠢事都做得出來
: 很受挫...因為以前做得出來的動作現在做不出來
: 現在在場上當進攻方的時候還會怕拿到球
: 因為一拿到球就不知道要幹嘛 又怕會拖累隊友
: 動作很卡很彆扭
: 加入系籃當然是會想學更多變更強
: 但是自己連基本都非常差
: 基本動作差真的讓我在場上沒信心
: 所以我一直想先把基礎練好一點
: 不會連練習時的練習賽都不敢放開來打
: 我假日還是會去練運球投籃
: 真的超怕一上場就礙手礙腳
: 自信
: 自信是由能力而來的吧
: 我連基本都沒練好 怎麼會有自信上場
有誰上場會不緊張的
大家都會
之所以要讓自己在場上知道要幹麻
戰術就出來啦~~~
基本的東西 我覺得
像阿幹之前
他基本動作很不好
但是他都知道什麼時候要卡位 要幹麻
這些卡位 跑位
我覺得只要用一點心聽
沒有人不知道怎麼跑吧
我覺得你太在乎你進不進了
一在乎會不會進 投籃就會想太多
自然跑位 戰術的東西"上場"時候就會忘了
要是上場會緊張的話
那就更要常上場比賽了
因為你要是覺得怕拖到別人不上場 或怯場
等到你真正上場的時候
這些感覺就會累積 你會比之前更緊張
因為你腦袋裡的東西都是
"我練好久了 不能失誤 不能失誤 不能失誤 要投進 要投進!!!"
這時你的球就被抄了
所以不要怕
戰術跑出來 沒進都無所謂
我們練球基本上就是讓大家"有跑出空檔沒投進的容忍度"
正式比賽就比較不能這樣了
這就是練球的目的
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