[建議] 關於練習和比賽出現兩極化的問題

看板FJU-EE-BALL作者 (￾ )時間18年前 (2007/10/28 21:47), 編輯推噓16(16推 0噓 1→)
留言17則, 16人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
打擊方面: 狀況1 => 練習嚇嚇叫，比賽卻鳥掉。(沒跟球進來，只要有跟球就容易判斷好壞球) 解決方法 => 改善倒棒! 倒棒的壞處:揮棒軌跡過大,所耗時間加大,勢必要提早揮棒, 提早揮棒容易造成球還沒進來就攻擊了!往往追打壞球為多! 　　　　　　　　　　　　 即使打中球,也是死死得往前飛,不會一直往前竄 倒棒的辦別:揮棒時右打者的右拳頭低於左拳頭! 揮棒動作:跨步後(重心在兩腳中間),左腳定住(腳步的前端為重心), 轉腰(轉腰的瞬間會帶動右腳和上半身的轉動), 上半身轉之後,(握球棒的位子約在右耳的高度) 兩手往左前方往下45度下去,右拳頭在左拳頭之右上方 等球進來後,翻轉右拳頭,棒子揮中球後,然後棒子往前送出去後 兩手會約在左耳的高度。 如何改善在還沒轉腰之前,棒子就揮擊了:用手抓住柱子或鐵網, 練習跨步轉腰!好處是:你一定能感受到轉腰產生出來的力量,好好運用它吧! 　　 你如果完成這上面整個揮棒動作,球擊中後一定會一直往前竄。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 76.185.8.181
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10/28 21:53, , 1F
直屬學長po文 推一個 ㄎㄎ
10/28 21:53, 1F
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10/28 21:53, , 2F
電子系歷史上第一位在大電盃打出全壘打的選手
10/28 21:53, 2F
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10/28 22:41, , 3F
先推再看!!
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10/28 22:51, , 4F
推一個
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10/28 23:19, , 5F
感謝學長分享~~~推
10/28 23:19, 5F
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10/28 23:19, , 6F
旅美學長的建議喔~呵
10/28 23:19, 6F
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10/29 00:12, , 7F
五佰學長耶....先推在說 學弟記得把學長交代的事情做到唷
10/29 00:12, 7F
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10/29 00:16, , 8F
推,謝謝學長的指導
10/29 00:16, 8F
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10/29 00:38, , 9F
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10/29 00:58, , 10F
記得以前在乙組的時候每天都要抓鐵網轉200下耶...
10/29 00:58, 10F
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10/29 01:11, , 11F
抓鐵網沒抓個一個月 根本別想拿棒子 樓上是吧
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電子系歷史上第一位在旅美打勝仗披國旗的選手
10/29 02:30, 12F
推
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推阿...我們很多人都會倒棒..
10/29 07:38, 13F
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聽說旅美的伍佰在美國也拿冠軍呀^^
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推啊 旅美的五佰學長
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10/29 16:10, , 16F
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10/30 14:57, , 17F
大推學長的好文 實用又實在
10/30 14:57, 17F
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文章代碼(AID): #1799BPmj (FJU-EE-BALL)
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