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討論串[減肥] 飛輪顯示的卡洛里
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Re: [減肥] 飛輪顯示的卡洛里
推噓7(7推 0噓 6→)留言13則，0人參與, 最新作者whitestripe (light me up)時間11年前 (2014/08/02 11:35), 11年前編輯資訊
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如果你的準是跟直接測量比起來精確無誤的話. 不可能的 即使是心跳表也一樣 都只是推估的. 我覺得可能有人會對心跳數換算成消耗熱量有所誤會. 認為心跳數是非常準確的工具. 其實這不對. 即使是對同一個人來比較也是如此. 首先. 要評估熱量消耗除了直接測量外. 最準確的就是耗氧量. 耗氧一公升五大卡可用
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[減肥] 飛輪顯示的卡洛里
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者vamwill (vamwill)時間11年前 (2014/08/01 19:27), 11年前編輯資訊
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想請教各位. 飛輪上顯示自己所消耗的卡洛里準嗎?. 我大約在一個多月前買了一台BH的G5. 幾乎每天都騎，固定一天30公里=750卡洛里. 一開始約一個禮拜就很明顯感覺到之前發福的肚子消很多. 體重也從68左右變成63(那時候想說怎麼這麼快). 但後來發現家裡原本的體重計(指針)似乎不准，. 就買了
(還有314個字)
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