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討論串[減肥] 調整生活作息等各種習慣
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Re: [減肥] 調整生活作息等各種習慣
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者discipile (DIS)時間11年前 (2014/06/08 20:37), 11年前編輯資訊
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自己的健康自己救! 不知道甚麼梗,不過滿常看到這樣造句的,哈哈. 稍微記錄還有跟大家請教下. 飲食有比較特別的才紀錄,一般生活的話,就等到之後再開始慢慢紀錄. 要是現在要做一堆紀錄,我應該無法持續. 我喊了要減肥好多年,以前目標是55要降到50. 結果只有一路上升到現在的66~68. (因為我什麼也
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#1
[減肥] 調整生活作息等各種習慣
推噓15(15推 0噓 16→)留言31則，0人參與, 最新作者discipile (DIS)時間11年前 (2014/06/02 14:52), 11年前編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. 基本資料. 性別：女（男／女）. 年齡：25. 身高：160. 體重：66~68. BMI：25.7. 體脂率：長期量測都是31~34之間(每週量一次). ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。. 三餐
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