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討論串[討論] 代餐vs運動
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Re: [討論] 代餐vs運動
推噓5(5推 0噓 11→)留言16則，0人參與, 最新作者aulio (asdf)時間10年前 (2015/12/07 11:49), 編輯資訊
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想藉由這個標題請問一下大家, 為甚麼常看到網路上看到大家吃了賀寶福之後. 體重跟體脂都往下滑了？. 體重減輕這個道理很簡單, 因為用代餐, 吃的分量少了, 熱量少了, 體重本來就會下滑. 只是減的是哪個部分是重點, 而且減的快,回來的也快. 但是為什麼體脂也會下滑呢？這部分我實在想不到他的機制是甚麼
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[討論] 代餐vs運動
推噓12(12推 0噓 24→)留言36則，0人參與, 最新作者LOCHOU時間11年前 (2014/05/25 14:32), 11年前編輯資訊
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最近看到一位高中同學在很短的時間內擁有漂亮的身形. 所以去請問他到底怎麼辦到的,他帶我去見了一位教練. 那位教練是賣代餐的,效果是還蠻讓我驚訝的,但是價格讓我有點畏懼. 但是我自己用自己的方法已經瘦了15公斤左右. 去那邊量了體脂肪和內臟脂肪發現都還蠻高的. 目前170/68. 他建議我瘦到60之後
(還有702個字)
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