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討論串[討論] 有完全不動到腿的運動嗎？
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#1
[討論] 有完全不動到腿的運動嗎？
推噓9(9推 0噓 13→)留言22則，0人參與, 最新作者q910044 (拉鍊拖到皮)時間10年前 (2014/03/27 21:29), 編輯資訊
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小弟171cm,體重往往都在63～69kg遊走。毫無運動習慣。. 18歲年輕時因為車禍傷及右腿膝蓋軟骨、全部醫生強烈建議腿現在只能用來普通走路,最避免彎折。. 也因此、小弟已經10幾年沒規律運動了。也不知道是否因為從來沒在運動。其實很常感到昏昏沈沈、或者睡很久.... 想請問像小弟這樣有沒有什麼運動
(還有46個字)
#2
Re: [討論] 有完全不動到腿的運動嗎？
推噓17(17推 0噓 10→)留言27則，0人參與, 最新作者q910044 (拉鍊拖到皮)時間10年前 (2014/03/28 22:14), 編輯資訊
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小弟想到了兩個可以不用腿的運動主意. 1.拳擊沙包，在家練拳。. 但是聽說頗吵，加上聽說綁的點在強烈晃動很容易搞到梁歪壁破。以我在外面租屋來講，不大合適。. 不過好奇問有沒有安靜揍沙包的方法?. 2.永春木樁拳架，這個很完美。想請問有沒有葉問版可以問哪買拳架？. -----. Sent from J
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