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討論串[減肥] 總算養成運動習慣了，體重體脂讓人慌
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Re: [減肥] 總算養成運動習慣了，體重體脂讓人慌
推噓9(9推 0噓 11→)留言20則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間12年前 (2013/10/08 08:42), 編輯資訊
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先看一下主觀感受：. →teco:體態上沒有人發覺，自己穿合身褲也沒有感覺變化，有點擔心還 10/04 21:26. 再看一下客觀數據：. 生理期前 6/27～10/02 體重↑1.2kg＝體脂↑0.4kg＋LBM↑0.8kg => 略變胖. （31%） （69%）. 生理期後 8/06～09/09
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#1
[減肥] 總算養成運動習慣了，體重體脂讓人慌
推噓3(3推 0噓 16→)留言19則，0人參與, 最新作者teco (Teco)時間12年前 (2013/10/04 20:12), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：女. 年齡：28. 身高：158. 體重：62.2. BMI：24.9. 體脂率：30.9%(生理期前一天). 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述）. 早餐：早餐店全麥蔬菜蛋土司(不加醬、奶油)
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