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討論串[減肥] 我想降低體脂肪
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Re: [減肥] 我想降低體脂肪
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者bfw323 (Yeah Panda)時間11年前 (2014/08/15 10:26), 編輯資訊
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大家好, 我是原po, 看到這篇我發現我已經減肥好久了. 應該來更新一下資料. 年齡: 34. 身高: 158. 體重: 47.5(裸身). BMI: 19.0. 體脂率: 22-22.5. 早餐: 豬排蔬菜蛋吐司 (不要蛋黃不要沙拉). 午餐: 桂格大燕麥片. 晚餐: 老公買什麼我吃什麼 (約只吃
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[減肥] 我想降低體脂肪
推噓16(16推 0噓 10→)留言26則，0人參與, 最新作者bfw323 (Yeah Panda)時間12年前 (2013/10/02 11:03), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：女. 年齡：33. 身高：158. 體重：57. BMI：22.8. 體脂率：生理期後1週，用家裡的體脂體重機量，29-31(早中晚不同). 參考照片：（可免填，但抱怨
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