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討論串[心得] 一句吃太少帶過
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Re: [心得] 一句吃太少帶過
推噓11(11推 0噓 45→)留言56則，0人參與, 最新作者verame (vera)時間12年前 (2013/08/21 17:12), 編輯資訊
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這麼說吧 眾版友不是神 當然不會知道發問者的狀況 很多人是誠心發問啊. 可是他們真的有把自己的狀況列出來嗎 作息內容 運動強度 飲食份量(很多人都是草草. 打一句白飯一碗, 菜肉各一份,天曉得你的碗是多大你的一份是多少) 這些都沒打清楚. 就想盼到一個完整的建議 很抱歉 這裡沒那麼多佛心的人 那還不
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[心得] 一句吃太少帶過
推噓26(26推 0噓 24→)留言50則，0人參與, 最新作者breaktherule (懶的與智障囉唆)時間12年前 (2013/08/21 16:35), 編輯資訊
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在版主宣揚要吃到基代的健康概念之後. 這種沒營養的推文就漸漸多了起來. 吃太少:. 是熱量不夠? 還是哪方面的飲食要增強以攝取不足的營養素?. 要增加，那要增加多少分量?. 如果你也不知道，那又有什麼資格給建議呢? 別人誠心發問打一堆資料. 只給三個字對於對方有什麼幫助? 對方真的去吃多一點就瘦的下
(還有389個字)
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