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討論串[減肥] 復胖後的減肥計劃(5/23更新)
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Re: [減肥] 復胖後的減肥計劃(5/23更新)
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間12年前 (2013/05/23 14:33), 編輯資訊
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體重↑0.6kg＝體脂↓0.1kg＋LBM↑0.7kg. 這週是不是mc前後？. ↑0.2kg ↓0.8 ↑1.0 ok ok ok. 是因為咖啡或茶的關係吧. 510 560~750. 午餐本來570大卡，4/23應原po要求調整為530大卡，實際執行是510～750. 510～750，差距240
(還有994個字)
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Re: [減肥] 復胖後的減肥計劃(5/23更新)
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者swewin (萊茵河畔的寶石)時間12年前 (2013/05/23 10:54), 編輯資訊
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怕造成文章太多頁不好閱讀. 所以部份引言恕刪>_<. 請搜尋標題關鍵字搜尋我的首篇文章和版娘回文~~. 目前執行四週，依據數據及菜單想請教板娘及各位前輩是否可繼續執行. 體重體脂數據：(為了避免自己為了數字患得患失，所以我想到才會量 囧). 2013/4/20 體重60kg(其實應該是60.4~60
(還有2451個字)
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