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討論串[討論] 足底筋膜炎可以做burpee嗎
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#1
[討論] 足底筋膜炎可以做burpee嗎
推噓8(8推 0噓 4→)留言12則，0人參與, 最新作者firefoxriko (自由主義者的忠心測試)時間11年前 (2013/03/15 10:58), 編輯資訊
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其實我比較愛的hiit就是burpee 10下*10組. 不過某日去爬山之後，足底就發炎了…(鞋子真的很重要). 因為想增強心肺功能，所以想問一下足底筋膜炎的狀況下還能burpee嗎. 如果不行的話 (我覺得應該是不行xD). 其他的hiit或普通有氧 有什麼可行而不傷腳底的. --. ※ 發信站:
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#2
Re: [討論] 足底筋膜炎可以做burpee嗎
推噓4(4推 0噓 6→)留言10則，0人參與, 最新作者Urian (Urian)時間11年前 (2013/03/15 23:36), 編輯資訊
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我兩年前練球訓練量太大，也患了足底筋膜炎. 那時以為自己的運動生涯要中斷好幾年了，因為這很難根治. 不過後來因為發現有朋友可以拿到比較便宜的價格. 所以我買了之前都感覺價格高不可攀的醫療級矯正鞋墊. 這東西有多貴? 這邊可以參考一下 #1CplB7xv (Road_Running). 基本上大概就是
(還有399個字)
#3
Re: [討論] 足底筋膜炎可以做burpee嗎
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 5年前最新作者combinatoric (萬法唯心)時間5年前 (2018/07/14 03:32), 編輯資訊
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推文中有提到划船機. 請問一下. 划船機不也會對腳底施加壓力嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 50.35.66.170. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1531510334.A.15F.html.
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