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討論串[討論] 減肥菜單
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#1
[討論] 減肥菜單
推噓6(6推 0噓 8→)留言14則，0人參與, 最新作者eric199199 (Eric)時間12年前 (2012/08/07 00:19), 編輯資訊
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基本資料. 性別：（男）. 年齡： 21. 身高： 170. 體重： 78. BMI：27（BMI低於18.5者禁止發減肥文）. 體脂率： 24.0. 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）. 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述）. 早餐：一份
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#2
Re: [討論] 減肥菜單
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者eric199199 (Eric)時間11年前 (2012/08/28 20:21), 編輯資訊
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從開始動手減肥(和同學打賭的那天)到現在已經兩個月了，來PO一下進度好了!. 6/28 身高 170 體重 80.6 體脂 25.0. 8/28 身高 170 體重 76.2 體脂 20.5. 話說我和同學打賭的內容是賭體重...開學那邊要來比較"變化值"，他80.4目測. 體脂大概26上下，後來看
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#3
Re: [討論] 減肥菜單
推噓0(0推 0噓 11→)留言11則，0人參與, 最新作者eric199199 (Eric)時間11年前 (2012/09/29 00:33), 編輯資訊
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雖然已經打賭結束，但是我覺得健身要一直持續下去，不過我現在好像遇到瓶頸，. 有點卡關.... 6/28 身高 170 體重 80.6 體脂 25.0. 8/28 身高 170 體重 76.2 體脂 20.5. 9/28 身高 170 體重 73.0 體脂 19.1. 最近體重卡在73已經有一段時間了
(還有148個字)
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