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討論串[討論] 骨頭的聲音?
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Re: [討論] 骨頭的聲音?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者fleece (...)時間13年前 (2012/07/26 18:24), 編輯資訊
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想藉這篇推文問一下. 有人說骨頭的聲音是表示骨頭間滑液不足. 該如何改善呢?. 我運動時關節的聲音也很大，很怕關節磨損退化. 請問運動或飲食(除了吃維骨力等健康食品外)可改善嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 116.59.248.150.
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[討論] 骨頭的聲音?
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者Babyjustin (賈斯汀逼波 北逼喔~)時間13年前 (2012/07/25 23:34), 編輯資訊
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自覺自己的柔軟度很差. 最近女朋友推薦我可以跳跳看比莉大叔來做伸展. 結果實際做起來覺得效果真的不錯. 有很多部分都有伸展到的感覺. 但是我發現在踢腿及揮拳時. 骨頭會不時發出奇怪的聲響. 出去跟回來時的聲音還不會不一樣. 雖然持續做下去身體也沒有異常. 但還是感覺毛毛的怕會有後遺症. 所以上來問問
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