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討論串[減肥] 產後半年減肥
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Re: [減肥] 產後半年減肥
推噓30(30推 0噓 15→)留言45則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間13年前 (2012/05/27 15:51), 編輯資訊
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基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1167大卡. 每日攝取（TDEI, Total Daily Energy Ingestion） ＝1400～1500大卡. 基代BMR 每日總攝取Ａ 每日總攝取Ｂ. ├─────────────│────────│────────│
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[減肥] 產後半年減肥
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者chuoh (為難)時間13年前 (2012/05/25 18:44), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：女. 年齡：30. 身高：162.5. 體重：52. BMI：19.7. 體脂率：25.3%之間上下浮動. 以下是一早起來空腹使用歐姆龍362測的. 全身脂肪 / 筋肉比 21.3% / 27.7%. 軀幹脂肪 / 筋肉比 17.3%
(還有1915個字)
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