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討論串[閒聊] 有人有chalean的成果了嗎????
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Re: [閒聊] 有人有chalean的成果了嗎????
推噓24(24推 0噓 7→)留言31則，0人參與, 最新作者salem7777 (叮噹)時間14年前 (2011/11/27 17:39), 編輯資訊
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我比較想要體重沒掉，體脂掉多點Q口Q. 別孤單!. 跟板上很多經驗豐富的前輩和很多人比. 我還很弱而且還算很肥 OWWQ~. 想說有氧把體脂降到自己某階段明年在寫. 但既然有發問，那就寫到現在為止的。. 肥了五六年，只怪不懂事，. 常吃炸物雞排和零食汽當正餐，健康很差。. 幾年前年幼無知，曾吃過仙女
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[閒聊] 有人有chalean的成果了嗎????
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者yalin0413 (玲)時間14年前 (2011/11/26 22:45), 編輯資訊
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買了chalean也好一陣子了. 偷偷瞞著我媽買的"看起來很嚇人的"啞鈴組. 也被我老母抓個正著. 做了chalean斷斷續續的也將要邁入第16周(從暑假到現在~中間有偷懶). 體重.....還是慘不忍睹. 但是鬆垮垮的手臂開始變的硬硬的~~顆顆. 有時候還會無聊摸摸我的手臂. 相信有很多人也有在練
(還有55個字)
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