看板 [ FITNESS ]
討論串[問題] 手腕受傷,是否有不使用手腕的取代動作?
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 手腕受傷,是否有不使用手腕的取代動作?
推噓16(16推 0噓 14→)留言30則，0人參與, 3月前最新作者happyday3468 (W.S)時間4月前 (2024/01/13 22:59), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
因為右手腕工作原因導致受傷, 去看醫生說是肌腱發炎, 不管手張開或握東西都會痛,. 醫生說這個至少幾個月時間才會好... 因此這樣, 我能想到的上肢動作, 因為要用到手腕, 都無法使用,. 想問問大家, 有沒有在不用到手腕的方式下, 還可以保持一定程度肌力的重訓動作,. 雖然有點困難, 但還是想在手
(還有1個字)
#2
Re: [問題] 手腕受傷,是否有不使用手腕的取代動作?
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 3月前最新作者kisweet999時間3月前 (2024/01/19 16:00), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
不知道醫生有幫你安排過怎樣的檢查. 但如果只是簡單照個 X 光. 然後說骨頭沒事. 之後推導出肌腱發炎這個結論的話. 建議可以換個醫生看看. 通常發炎 只要吃消炎藥+多休息. 基本上是不用到幾個月才會好的. 需要幾個月才會好的. 大概率都是傷到骨頭 or 肌肉 or 韌帶...之類的東西. 骨頭比較
(還有288個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁