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討論串[心得] 110小時完全斷食心得
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[心得] 110小時完全斷食心得
推噓28(28推 0噓 22→)留言50則，0人參與, 7月前最新作者jirry901 (jirry)時間7月前 (2023/09/22 09:34), 7月前編輯資訊
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各位體脂10%肌肉猛男美女大大. 之前在看了蓋伊的120小時斷食後深受鼓舞. 也想要自己試試看. 以一個普通上班族的角度說明這個斷食的優缺點. 至於為什麼是110而不是120文中會說明. 首先介紹一下我自己. 32歲科技業工程師. 但基本上都在辦公室（重點. 近期工作壓力小（重點. 健齡5年. 近期
(還有1061個字)
#2
Re: [心得] 110小時完全斷食心得
推噓17(17推 0噓 27→)留言44則，0人參與, 7月前最新作者gigolo5566 (夏蟲)時間7月前 (2023/09/24 04:21), 7月前編輯資訊
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喔喔喔~~ 斷食我有經驗可以分享. https://www.pttweb.cc/bbs/FITNESS/M.1548383601.A.543. 更值得參考的是這篇. https://www.youtube.com/channel/UC8b0_LAzjdwu7mSkuYCNHPw. 職業拳手的賽前脫水
(還有1335個字)
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