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討論串[討論] 體脂的變化為什麼差異這麼大
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Re: [討論] 體脂的變化為什麼差異這麼大
推噓1(1推 0噓 6→)留言7則，0人參與, 最新作者meerkatani (米凱)時間14年前 (2011/05/15 16:05), 編輯資訊
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我也有同樣的一或想要問版上的大大. 新手請鞭小力一點>"<. 我是本來沒有什麼運動習慣的女生. 體重大概是57左右 體脂三十多 QQ. 大概一個月前開始運動. 大概是一周三天重訓+有氧. 都是走大約4公里的路到健身房. 做45分鐘的重訓. (請了教練 教練叫我做什麼我就做什麼XD). 伸展+休息一下
(還有233個字)
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[討論] 體脂的變化為什麼差異這麼大
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者lee773 (YA)時間14年前 (2011/05/15 13:06), 編輯資訊
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如題. 性別：男. 年齡：27歲. 身高：172cm. 前天量體重:62.0 體脂:13.1 所以脂肪重應該是: 62.0 * .131 = 8.122. 今天早上量:60.8 體脂:16.0 是: 60.8 * .16 = 9.728. 我用的機器是TANITA UM050. 為什麼脂肪會差到一公
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