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討論串[請益] 有關肌力訓練
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Re: [請益] 有關肌力訓練
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者tong331 (nichkhun)時間15年前 (2011/04/05 10:36), 編輯資訊
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體能慢慢練就好了. 如果是擔心當兵被操. 其實根本不用擔心. 他們也怕出事. 你只要說你體能無法負荷他們也不會勉強你的. 新訓時我們那排的排頭. 才剛跑第一個轉彎就用走的...走完三千. 伏地挺身也無法做. 但也是安穩的過完新訓. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
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[請益] 有關肌力訓練
推噓5(5推 0噓 17→)留言22則，0人參與, 最新作者mapletree (小鬼)時間15年前 (2011/04/03 17:36), 編輯資訊
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小弟不才 目前23y 177cm 66kg. 可能是由於小時候動過腸閉塞手術的關係. 我的小腸比正常人短導致我吸收能力不好. 完全都吃不太胖 國中畢業之後就沒長高過 體重也從來沒有超過70. 而從以前肌耐力就一直是我的弱點. 即使爆發力還算中上 但卻都沒什麼耐力. EX:高中的時候我一百公尺可以跑1
(還有427個字)
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