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討論串[減肥] 我想要瘦阿
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Re: [減肥] 我想要瘦阿
推噓10(10推 0噓 4→)留言14則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間15年前 (2011/03/24 00:57), 編輯資訊
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基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝2074大卡。. 每日攝取（TDEE, Total Daily Energy Expenditure）＝2400大卡。. 在未確立穩固的正確飲食觀、及取得個人體質動態平衡的熱量需求經驗參考值之前，. 每日請至少攝取（TDEE）2300
(還有4000個字)
#1
[減肥] 我想要瘦阿
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者kingiser (林KK)時間15年前 (2011/03/24 00:07), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有477個字)
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