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討論串[討論] 家用跑步機的選擇？
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#1
[討論] 家用跑步機的選擇？
推噓22(23推 1噓 48→)留言72則，0人參與, 2年前最新作者aperson1217 (生日快樂)時間2年前 (2021/10/03 16:44), 編輯資訊
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大家好～. 我是150公分55公斤的小資女. 有在線上看了一下5000元上下的家用跑步機. 想要用五倍卷買. 不知道大家對這些跑步機有什麼感想. 會不會跑步帶太小. 機器的聲音很大之類的. 可以用很久嗎？. 或者他們在台灣有無門市. （有找過好像沒有）. https://i.imgur.com/39
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#2
Re: [討論] 家用跑步機的選擇？
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 2年前最新作者prodigal (思念的溫度)時間2年前 (2021/10/03 19:46), 編輯資訊
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在家做有氧. 花個幾百塊買地墊減少噪音就很夠了. 要買道具的話 我只推薦跳繩跟心率錶. 心率錶買幾百塊的小米也夠了. 一般人運動強度不會有太大誤差. 像下面這種影片很多. https://youtu.be/xcG8GnWwGfo. 隨便找幾個對膝蓋友善的來做就好. 戴上心率錶可以記錄你運動的時間.
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