[問題] 請問體重變化多少以內正常？
如題小弟從去年開始記錄體重 其中遇到過年期間 體重就上升了 然後後面正常算熱量之後體重又回來了，因為本人喜歡吃拉麵 基本上一個禮拜一次，吃完感覺會水腫，所以體重起起伏伏
想請問這樣的話如何得知自己的體重是多少 周平均嗎 謝謝
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