[問題] 兩個飲食小問題

看板FITNESS作者 (maxknife)時間3年前 (2020/07/31 11:06), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
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如題 地瓜冷凍後會變成抗性澱粉 熱量大概剩一半 我問題是拿出冰箱到 常溫一小時地瓜不冰的時候 還算是抗性澱粉嗎 還是要馬上吃 第二個問題是 0卡可樂或雪碧 熱量的確是0 但是喝了對減脂有什麼影響嗎 有時候還是想喝一點飲料 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.137.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1596164818.A.FA0.html
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07/31 11:19, 3年前 , 1F
建議你珍奶點全糖才有它的價值
07/31 11:19, 1F
推
07/31 11:28, 3年前 , 2F
讓我想到jeff講減脂的那部影片
07/31 11:28, 2F
推
07/31 14:49, 3年前 , 3F
抗性澱粉大多不可逆 冰過就算了
07/31 14:49, 3F
推
08/01 01:52, 3年前 , 4F
0卡可樂是用阿斯巴甜，雖然沒有熱量但還是會影響血糖升
08/01 01:52, 4F
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08/01 01:52, 3年前 , 5F
高
08/01 01:52, 5F
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