[問題] 馬甲線 或 脂肪溝？ 體脂請教

看板FITNESS作者 (:))時間4年前 (2020/04/16 15:53), 4年前編輯推噓17(17推 0噓 13→)
留言30則, 27人參與, 4年前最新討論串1/1
大家好！ 是這樣的，我有一台跟我浪跡天涯的古董體重體脂計，測出體脂21.6%。（當然，這數據我僅參考用） 而朋友認為我體脂約25-26%，腹部線條是「脂肪溝」，不是馬甲線。朋友一語讓我思考，若是體脂為25-26%，那我應要調整健身方向，著重減脂先。 https://i.imgur.com/FCPe7Xh.jpg
平常是居家健身，因疫情半封城，目前找不到量Inbody的場所，所以想請教大家。若有不適合，請告知我刪文，謝謝～ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.65.59.180 (新加坡) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1587023625.A.3AF.html
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04/16 16:02, 4年前 , 1F
馬甲溝
04/16 16:02, 1F
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04/16 16:23, 4年前 , 2F
Errrrrr.........
04/16 16:23, 2F
Errrr....麥阿餒，挖係台灣郎啦 雖然在異地，但很驕傲自己是台灣人！
推
04/16 16:38, 4年前 , 3F
馬甲線呀
04/16 16:38, 3F
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04/16 16:39, 4年前 , 4F
而且你體脂應該沒到25
04/16 16:39, 4F
※ 編輯: Paldies (111.65.59.180 新加坡), 04/16/2020 16:45:40
推
04/16 16:47, 4年前 , 5F
是馬甲線 建議你增肌吧 你照片的體態看起來過瘦
04/16 16:47, 5F
謝謝你建議， 我健身方向也是增肌， 只是朋友說的讓我困惑了
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04/16 16:50, 4年前 , 6F
Errrrr…這樣沒有25.26那麼高吧？量出來的21比較合理
04/16 16:50, 6F
幫我那台老古董體脂器跟你說謝謝～ 它老歸老，好像還堪用XDDD ※ 編輯: Paldies (111.65.59.180 新加坡), 04/16/2020 16:59:02
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04/16 17:47, 4年前 , 7F
不信機器信朋友？
04/16 17:47, 7F
因為我現役那台老古董是體重快樂表， 量出來的體重會偏輕XD 所以我才會困惑來請教大家
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04/16 18:18, 4年前 , 8F
好想知道你朋友的身材如何
04/16 18:18, 8F
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04/16 18:20, 4年前 , 9F
你這明顯已經過瘦啦，你朋友是骷髏膩
04/16 18:20, 9F
哈哈哈，這..... 朋友應該算是精壯吧 自從當了媽後，很難注意到別人是什麼模樣
推
04/16 18:46, 4年前 , 10F
朋友嫉妒騙你增肥
04/16 18:46, 10F
哈哈哈 可能我朋友只是愛嘴別人
推
04/16 19:01, 4年前 , 11F
如果沒有刻意縮腹 增肌即可
04/16 19:01, 11F
謝謝建議，我也以增肌為目標。
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04/16 19:07, 4年前 , 12F
腹肌加脂肪啊 我也是 哈哈
04/16 19:07, 12F
哈哈，握手！
推
04/16 20:03, 4年前 , 13F
新☻加☻波的台灣人妳好
04/16 20:03, 13F
你好啊，我們在這兒晚上總是忐忑等待每日疫情公布。
推
04/16 20:24, 4年前 , 14F
這身材超棒啊 讚
04/16 20:24, 14F
噢噢噢...謝謝你～
推
04/16 20:31, 4年前 , 15F
這個沒有25吧
04/16 20:31, 15F
推
04/16 20:32, 4年前 , 16F
太熟
04/16 20:32, 16F
大媽我年紀ㄧ大把，老肉煎一下就容易太熟了XD 話說，從沒人跟我說太瘦耶... ※ 編輯: Paldies (103.252.202.141 新加坡), 04/16/2020 21:06:08
推
04/16 23:51, 4年前 , 17F
我22%,肚子肥你超多，這不可能25%
04/16 23:51, 17F
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04/16 23:57, 4年前 , 18F
什麼怪朋友講一堆歪理，還是信自己，信機器，信鏡子吧
04/16 23:57, 18F
推
04/17 01:24, 4年前 , 19F
太瘦 哪來脂肪溝啊
04/17 01:24, 19F
推
04/17 01:40, 4年前 , 20F
可以絕交了 我來當妳朋友
04/17 01:40, 20F
推
04/17 01:53, 4年前 , 21F
不可能25 看照片超瘦
04/17 01:53, 21F
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04/17 05:41, 4年前 , 22F
妳看起來很乾欸 朋友眼睛？
04/17 05:41, 22F
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04/17 06:14, 4年前 , 23F
你有一個很會嘴的朋友，這身材讚！
04/17 06:14, 23F
推
04/17 10:51, 4年前 , 24F
我喜歡妳的腹肌 好看
04/17 10:51, 24F
推
04/17 10:59, 4年前 , 25F
朋友是不是想賣你產品或推銷課程啊？感覺很像路邊直銷
04/17 10:59, 25F
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04/17 11:00, 4年前 , 26F
的話術
04/17 11:00, 26F
哈哈哈， 我朋友是那種喜歡發表意見（才有參與感）的人 我第一次聽到「脂肪溝」這名詞， 加上體脂計有時21.6%, 有時20.4% 才想是不是我搞錯了什麼～
推
04/18 20:23, 4年前 , 27F
我inbody量體脂23，肉比你多很多
04/18 20:23, 27F
推
04/18 21:03, 4年前 , 28F
增肌會好看很多
04/18 21:03, 28F
謝謝你，我也以增肌為目標！
推
04/18 21:33, 4年前 , 29F
居家可以練出馬甲線真不容易 很漂亮的馬甲線耶
04/18 21:33, 29F
謝謝你們鼓勵，帶小孩沒法出門運動，在家裡自己亂摸索的健身～ 希望我小孩大時，我仍維持運動的習慣和健康的身體，陪他一起玩耍！ ※ 編輯: Paldies (103.252.202.141 新加坡), 04/19/2020 17:57:00
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04/25 12:39, 4年前 , 30F
有加重量訓練嗎？居家這樣很厲害耶
04/25 12:39, 30F
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