[問題] 左邊骨盆突出一塊和右邊肩膀低的問題

看板FITNESS作者 (團體追求價值)時間4年前 (2020/03/14 12:49), 編輯推噓8(8推 0噓 8→)
留言16則, 11人參與, 4年前最新討論串1/1
請問左邊臀部比較突出 右邊肩膀比較低 有什麼姿勢矯正或運動瑜珈動作可以改善嗎? 為何會這樣呢? 找了網路上骨盆透視圖 但還是無法理解骨盆在坐姿的結構或圖面 https://imgur.com/a/9LRv4MM 附上站姿的圖 非常明顯的不均勻 右邊大腿好像比左邊還大一點 但左邊臀部處 大轉子嗎? 突起來一塊 -- ▲▲▲▲ ◣ ◢ ▲▲▲▲▲▲▲ ▁█▁█ ╭ ～▄▂▃▁ ▲ ≡ 。█ ≡██╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.233.160.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1584161383.A.200.html
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03/14 13:06, 4年前 , 1F
如果不是天生的，可能是功能性長短腳，大多就是不良的
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03/14 13:06, 4年前 , 2F
習慣導致兩邊肌肉不太平衡。
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03/14 15:39, 4年前 , 3F
會不會是脊椎側彎
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03/14 16:09, 4年前 , 4F
去整骨#看看
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03/14 17:07, 4年前 , 5F
我也是，左高右低，目前持續整骨復健中。
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03/14 17:18, 4年前 , 6F
去找骨科
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03/14 19:40, 4年前 , 7F
骨科、復健科、自費物理治療
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03/15 01:12, 4年前 , 8F
你照片有鏡像矯正嗎？ 我看是右骨盆比較突(高) 感覺是
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03/15 01:12, 4年前 , 9F
脊椎側彎導致的 做瑜伽會改善
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03/15 01:14, 4年前 , 10F
哪個瑜伽動作 要練多久會改善不知道 練就對了
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03/15 01:14, 4年前 , 11F
有天就會突然發現問題改善了
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03/15 21:15, 4年前 , 12F
沒有鏡像矯正,所以我們面對螢幕看左邊,也就是左腿。
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03/15 21:16, 4年前 , 13F
比較亮連接紅色沙發的是左邊,右邊會承接地板
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03/22 14:10, 4年前 , 14F
如果不是先天就是跟一樓說的一樣 物理治療所可以看看
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03/26 09:24, 4年前 , 15F
只推物理治療，而且要慎選
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03/31 23:43, 4年前 , 16F
可能有長短腳或是骨盆不對稱。請找物理治療師評估。
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