[問題] 骨盆高低的運動或瑜珈之調整動作已刪文
請問左邊臀部比較突出
右邊肩膀比較低
有什麼姿勢矯正或運動瑜珈動作可以改善嗎?
為何會這樣呢?
找了網路上骨盆透視圖
但還是無法理解骨盆在坐姿的結構或圖面
<blockquote class="imgur-embed-pub" lang="en" data-id="a/9LRv4MM"
data-context="false" ><a
href="//imgur.com/a/9LRv4MM"></a></blockquote><script async
src="//s.imgur.com/min/embed.js" charset="utf-8"></script>
附上站姿的圖 非常明顯的不均勻
右邊大腿好像比左邊還大一點
但左邊臀部處 大轉子嗎? 突起來一塊
--
◣ ◢
╮ █▁█▁ ╱
╰██≡ █。 ≡
◢◣◢◣◢◣◢◣◢～ ╯
╲▅▅▅▅▅▅▅▅█◤
◢◤ ◥◣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.233.160.73 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1584160798.A.B9B.html