[閒聊] 太久沒運動怎辦？

看板FITNESS作者 (yechen)時間4年前 (2020/02/21 21:11), 編輯推噓-21(6推 27噓 6→)
留言39則, 34人參與, 4年前最新討論串1/1
小弟29Y 181/85 約三四年沒運動了 剛剛去踩個橢圓機 阻力用7 速度大概踩60左右 踩個10分鐘 感覺很累，胸口有點悶，不是很舒服 怕死在機器上就下來了 想問這種情形怎麼辦？還要運動嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.77.46 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1582290694.A.C93.html
噓
02/21 21:25, 4年前 , 1F
02/21 21:25, 1F
噓
02/21 21:35, 4年前 , 2F
先叫個兩桶肯德基外帶壓壓驚
02/21 21:35, 2F
噓
02/21 21:58, 4年前 , 3F
強度太高了,建議打電動配肯的雞就好
02/21 21:58, 3F
噓
02/21 22:30, 4年前 , 4F
2
02/21 22:30, 4F
噓
02/21 23:01, 4年前 , 5F
哇嗚
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噓
02/21 23:51, 4年前 , 6F
你去年問過類似的問題 回去翻
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噓
02/22 01:17, 4年前 , 7F
別動 很危險
02/22 01:17, 7F
噓
02/22 04:35, 4年前 , 8F
笑死 2017發文說77kg要運動 現在勒
02/22 04:35, 8F
噓
02/22 04:37, 4年前 , 9F
各位回文前先查查這id 過去發的文
02/22 04:37, 9F
噓
02/22 06:20, 4年前 , 10F
建議回家躺著別動出門很危險的
02/22 06:20, 10F
噓
02/22 07:19, 4年前 , 11F
當然是叫5分pizza在家躲疫情阿
02/22 07:19, 11F
噓
02/22 07:42, 4年前 , 12F
怕受傷、怕很累往生感、怕鞋子老化、怕人評論外表...記
02/22 07:42, 12F
→
02/22 07:43, 4年前 , 13F
得多吃雞排配珍奶壓驚～
02/22 07:43, 13F
推
02/22 11:56, 4年前 , 14F
體力透支熱量消耗太大，趕快點杯全糖大珍奶補充一下
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02/22 12:17, 4年前 , 15F
相當濕
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噓
02/22 15:34, 4年前 , 16F
喔1
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噓
02/22 17:56, 4年前 , 17F
下一篇，太久沒睡覺怎麼辦
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噓
02/22 18:36, 4年前 , 18F
別了 會死
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噓
02/22 19:11, 4年前 , 19F
去看醫生
02/22 19:11, 19F
噓
02/22 20:21, 4年前 , 20F
嚇死了，先吃兩份雞排好了
02/22 20:21, 20F
推
02/22 21:45, 4年前 , 21F
在橢圓機上喘一下 順便打電話訂雞排跟珍奶全糖
02/22 21:45, 21F
推
02/22 22:02, 4年前 , 22F
我個人會嚇死快點吃一盒新貴派，怕以後吃不到
02/22 22:02, 22F
噓
02/23 00:10, 4年前 , 23F
快去買雞排珍奶吃起來阿
02/23 00:10, 23F
噓
02/23 09:38, 4年前 , 24F
...
02/23 09:38, 24F
噓
02/23 09:55, 4年前 , 25F
還不快多喝兩杯全糖珍奶壓壓驚
02/23 09:55, 25F
噓
02/23 10:08, 4年前 , 26F
建議先來一桶炸雞壓壓驚
02/23 10:08, 26F
噓
02/23 11:24, 4年前 , 27F
別緊張，先去吃到飽吃回本再來煩惱
02/23 11:24, 27F
噓
02/23 15:31, 4年前 , 28F
又是一個專發廢文的哀滴
02/23 15:31, 28F
推
02/23 19:17, 4年前 , 29F
這種時候就急不得 我二十幾年幾乎沒在運動 第一次踏
02/23 19:17, 29F
→
02/23 19:17, 4年前 , 30F
進world gym開始重訓人生 第一天也是累到跟狗一樣
02/23 19:17, 30F
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02/23 19:17, 4年前 , 31F
其實就真一開始不要勉強 久了習慣了再來挑戰突破 慢
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02/23 19:17, 4年前 , 32F
慢就會有成就感的
02/23 19:17, 32F
噓
02/24 11:22, 4年前 , 33F
樓上太認真回廢文了吧
02/24 11:22, 33F
噓
02/24 11:29, 4年前 , 34F
先吃雞排珍奶壓壓驚
02/24 11:29, 34F
→
02/24 17:12, 4年前 , 35F
別急，先跑跑走走
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推
02/25 09:38, 4年前 , 36F
XD
02/25 09:38, 36F
噓
02/26 09:42, 4年前 , 37F
吃好吃滿人生苦短
02/26 09:42, 37F
推
02/27 04:02, 4年前 , 38F
我也運動一下就快死了嗚嗚嗚
02/27 04:02, 38F
噓
03/01 23:35, 4年前 , 39F
建議生前契約可以先買了
03/01 23:35, 39F
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