[討論] 臥推神器

看板FITNESS作者 (KW)時間4年前 (2020/01/03 01:23), 4年前編輯推噓6(6推 0噓 11→)
留言17則, 10人參與, 4年前最新討論串1/1
各位巨巨 大家好 最近在x寶上 看到這個商品 https://m.tb.cn/h.VapEj4Q?sm=ddd914 不知道版上各位有沒有人買過 如果只是想單純在家做 不知道這些可以嗎？ 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.16.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1577985802.A.89B.html ※ 編輯: kyle37 (36.227.16.101 臺灣), 01/03/2020 01:25:10 ※ 編輯: kyle37 (36.227.16.101 臺灣), 01/03/2020 01:25:36
推
01/03 01:43, 4年前 , 1F
感覺用彈力帶跟一個棍子就能代替了
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01/03 02:02, 4年前 , 2F
同樓上= =
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推
01/03 07:28, 4年前 , 3F
找塊地板趴下去做臥伏撐，找根欄杆拉划船如何
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推
01/03 09:24, 4年前 , 4F
如果不知道俯臥撐這個中國用語的正確寫法的話，為什麼不
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01/03 09:24, 4年前 , 5F
直接寫伏地挺身就好
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01/03 13:14, 4年前 , 6F
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01/03 13:15, 4年前 , 7F
我比較想試試這個
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01/04 14:52, 4年前 , 8F
感覺不需要...一堆人沒有就爆壯了@@"
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推
01/04 18:35, 4年前 , 9F
這種東西越接近胸口阻力越小,實用性還不如伏地挺身
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01/04 20:14, 4年前 , 10F
你先思考你說的可以是如何才算可以？
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推
01/05 01:16, 4年前 , 11F
建議不要浪費錢
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推
01/05 09:02, 4年前 , 12F
我也是在家練健身，我自已有用類似網頁方式，用彈力
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01/05 09:02, 4年前 , 13F
帶(35公斤)+啞鈴(單手52.5磅)加重臥推，大約等於拿3
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01/05 09:03, 4年前 , 14F
6公斤啞鈴(單手)推的重量，我覺得效果不錯，若只要
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01/05 09:03, 4年前 , 15F
練臥推可以只買它的拉力器就好，其它阻力繩可以用彈
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01/05 09:03, 4年前 , 16F
力繩取代練可以不用買
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01/05 09:05, 4年前 , 17F
槓的話就體育用品店或網路商店買現成的空槓就好
01/05 09:05, 17F
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