[閒聊] 重訓身體會比較不怕冷?

看板FITNESS作者 (風中蟾蜍)時間4年前 (2019/12/16 01:04), 編輯推噓31(31推 0噓 22→)
留言53則, 43人參與, 5年前最新討論串1/1
最近天氣變冷了 想到天氣冷還要早起去重訓 就覺得很累 話說回來 之前遇到幾個重訓的朋友 天起很冷也是短褲加個外套就騎車去重訓了 感覺看了都覺得很冷 是否是因為有練了一些肌肉身體比較厚比較不怕冷嗎? 還是只是單純個人體質問題 --
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10/27 00:13,
這世界上只有10種人 懂二進位的和不懂二進位的
10/27 00:13
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10/27 00:13,
hsnuconan的數學老師XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
10/27 00:13
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10/27 00:14,
hsnuconan會被作成簽名檔XDDDDD笑死
10/27 00:14
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.138.179 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1576429493.A.691.html
推
12/16 01:25, 4年前 , 1F
我都只套一件薄外套就出門了 反正健身房離家近 想說忍一
12/16 01:25, 1F
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12/16 01:27, 4年前 , 2F
下沒關係
12/16 01:27, 2F
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12/16 01:35, 4年前 , 3F
沒這回事 幾分鐘就到室內忍一下罷了
12/16 01:35, 3F
推
12/16 01:37, 4年前 , 4F
純粹忍一下而已
12/16 01:37, 4F
推
12/16 06:08, 4年前 , 5F
游泳的人比較不怕冷+1
12/16 06:08, 5F
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12/16 06:09, 4年前 , 6F
掛一點脂肪會不會好一點啊？
12/16 06:09, 6F
推
12/16 08:04, 4年前 , 7F
血液循環比較好所以不怕冷
12/16 08:04, 7F
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12/16 09:02, 4年前 , 8F
會比較不怕冷 但還是會感冒
12/16 09:02, 8F
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12/16 09:06, 4年前 , 9F
只是因為懶惰過去再換衣服...
12/16 09:06, 9F
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12/16 09:44, 4年前 , 10F
這跟卡通說重訓會有太陽之手有何區別......
12/16 09:44, 10F
推
12/16 09:49, 4年前 , 11F
重訓後覺得更怕冷 但在肌肉活動以後會比以前更熱就是了
12/16 09:49, 11F
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12/16 10:21, 4年前 , 12F
脂肪多比較不怕
12/16 10:21, 12F
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12/16 10:34, 4年前 , 13F
如果冬天早上有熱湯口味的乳清就好了
12/16 10:34, 13F
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12/16 10:39, 4年前 , 14F
體質問題 我健身之前15度以上都短袖短褲
12/16 10:39, 14F
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12/16 11:22, 4年前 , 15F
我查過 其實脂肪多的胖子好像比較怕冷耶
12/16 11:22, 15F
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12/16 11:45, 4年前 , 16F
我超怕冷 不過我是菜雞就是了
12/16 11:45, 16F
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12/16 11:52, 4年前 , 17F
變得超怕冷
12/16 11:52, 17F
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12/16 11:58, 4年前 , 18F
我體脂4x不怕了 2x也不怕冷 1x我因為還沒有所以無法回答
12/16 11:58, 18F
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12/16 12:37, 4年前 , 19F
完全不會，我重訓一年多還是很容易手腳冰冷
12/16 12:37, 19F
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12/16 13:08, 4年前 , 20F
手腳冰冷是天生體質
12/16 13:08, 20F
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12/16 13:43, 4年前 , 21F
去年開始重訓 夏天冷氣降一度 今年再降一度
12/16 13:43, 21F
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12/16 14:08, 4年前 , 22F
脂肪和耐力訓練的微血管增加才是不怕冷
12/16 14:08, 22F
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12/16 14:09, 4年前 , 23F
不建議增加依賴冷氣，我自己是不吹，以免自律神經出事
12/16 14:09, 23F
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12/16 14:23, 4年前 , 24F
以為今年重訓會改善 寒流一樣手腳冷...
12/16 14:23, 24F
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12/16 14:23, 4年前 , 25F
是還太肥吧 減脂重訓後越來越怕冷
12/16 14:23, 25F
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12/16 15:14, 4年前 , 26F
體質吧!我以前比較胖,體脂也30幾,怕冷得要命
12/16 15:14, 26F
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12/16 15:15, 4年前 , 27F
胖體積大應該散熱快，所以怕冷怕熱阿(?)
12/16 15:15, 27F
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12/16 15:15, 4年前 , 28F
現在體脂16,也很瘦,冬天常常短袖加薄外套就出門
12/16 15:15, 28F
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12/16 15:29, 4年前 , 29F
懶+1
12/16 15:29, 29F
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12/16 16:03, 4年前 , 30F
我他媽超怕冷 體脂15-18%左右
12/16 16:03, 30F
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12/16 16:48, 4年前 , 31F
有變不怕冷，但是不代表不會著涼感冒XD
12/16 16:48, 31F
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12/16 17:51, 4年前 , 32F
體質...頂多說有運動身體健康吧
12/16 17:51, 32F
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12/16 17:51, 4年前 , 33F
我冬天都穿短袖跟我有在運動也沒啥關係
12/16 17:51, 33F
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12/16 19:14, 4年前 , 34F
我的經驗的確如此 體脂低比較不怕冷 前後差20%左右
12/16 19:14, 34F
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12/16 20:35, 4年前 , 35F
一樣手腳冰冷嚴重 但開始運動會熱很快
12/16 20:35, 35F
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12/16 20:57, 4年前 , 36F
老公一樣有重訓，年輕時超怕熱，年紀大手腳冰冷
12/16 20:57, 36F
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12/16 20:58, 4年前 , 37F
感覺跟有沒有重訓沒有關係耶
12/16 20:58, 37F
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12/16 20:59, 4年前 , 38F
連他89歲的外婆手都還比他溫暖耶........
12/16 20:59, 38F
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12/17 00:41, 4年前 , 39F
朋友說變得比較怕冷因為沒有脂肪禦寒= =
12/17 00:41, 39F
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12/17 00:52, 4年前 , 40F
我覺得是體質問題> <"感冒也是
12/17 00:52, 40F
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12/17 01:12, 4年前 , 41F
超級怕冷
12/17 01:12, 41F
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12/17 06:56, 4年前 , 42F
沒重訓 也不怕冷 哈哈
12/17 06:56, 42F
推
12/17 08:08, 4年前 , 43F
重訓完1-2天都會特別熱 肌肉在修復
12/17 08:08, 43F
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12/17 08:09, 4年前 , 44F
沒有練到太累或多過幾天就會復原
12/17 08:09, 44F
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12/18 17:10, 4年前 , 45F
3-4度 我在外面只穿薄外套 不過我覺得我本來就怕熱
12/18 17:10, 45F
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12/18 17:46, 4年前 , 46F
體質跟循環的關係啦 變壯依舊怕冷的到處都是
12/18 17:46, 46F
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12/19 16:12, 4年前 , 47F
去年暖冬沒感覺冷，今年真的冷到怕，工作地點海拔約1000
12/19 16:12, 47F
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12/19 16:13, 4年前 , 48F
公尺，最近幾周白天都10-15度，入夜常10度以下
12/19 16:13, 48F
推
12/20 04:59, 4年前 , 49F
以前有訓練過游泳，覺得明顯不怕冷+1 健身反而相反XD
12/20 04:59, 49F
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12/22 07:30, 4年前 , 50F
脂肪有保暖功能 看脂肪量變化
12/22 07:30, 50F
推
12/30 20:32, 4年前 , 51F
不管胖瘦 餓的時候都冷
12/30 20:32, 51F
推
01/25 21:30, 5年前 , 52F
餓的時候都冷，這句蠻有感
01/25 21:30, 52F
推
02/17 15:39, 5年前 , 53F
不孤單寂寞的時候最不冷
02/17 15:39, 53F
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