[閒聊] 想找一起督促彼此飲食 分享每日飲食的夥伴已刪文
想找一個對於健身有一些基本概念
然後對於飲食控制也有基本概念的朋友
就是不要覺得不吃就會瘦的那種極端減肥法
哈哈
想找一個長期 健康的方式
互相分享彼此的飲食
或是交流一些運動健身的觀念
我自己近期是大約每週三~五天的健身房
有氧和重訓都會做
只是飲食偶爾會有點懈怠
肌肉量和力量感覺有上來
但是因為飲食的部分
所以會覺得效率有點不足
所以想找個也想嚴格執行的朋友
一起互相督促
男女不拘
意者站內信我line ID如果有很多朋友私信會開一個群組互相分享飲食:)首次在這個版發文不知道有沒有違反版規請多見諒謝謝大家~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.32.189 (臺灣)
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噓
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4年前
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08/05 07:19, 1F
→
08/05 07:19,
4年前
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推
08/05 08:36,
4年前
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