[問題] 減重引發低血壓?已刪文

看板FITNESS作者 (flabbergasted )時間5年前 (2019/06/14 19:55), 編輯推噓3(5推 2噓 3→)
留言10則, 8人參與, 5年前最新討論串1/1
因為最近一週頭昏的蠻嚴重 大概站起來就眼前一片黑 很容易疲倦 想睡覺 量了血壓大約是80/54 算是低血壓 一年前有低血壓病史 曾就醫服藥 大約三個月後就恢復正常 之後也都沒有過頭暈的狀況了 大概實施減重一個月了 減了大約3.5kg(原本55kg) 運動量大約一天是兩小時 1.5小時有氧 0.5小時重訓 一週五天 目前早餐 一顆酪梨+一杯牛奶+2-3顆水煮蛋 +1-2顆奇異果 午餐 燕麥一碗(燕麥 +堅果)+兩顆水煮蛋 晚餐 一個盒裝豆腐(或是一塊烤雞肉)+5根山葵+兩根黃瓜 期間偶爾也有聚餐 但還是有儘量多吃肉類 蔬菜 少吃澱粉 糖類 甜點 減重引發低血壓是因為我的飲食有問題? 還是我本身體質不適合減重? 麻煩大家給我意見了 謝謝!! -- Life can only be understood backwards, but it must be lived forwards. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.162.231 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1560513337.A.D4E.html
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06/14 20:03, 5年前 , 1F
仙
06/14 20:03, 1F
推
06/14 20:05, 5年前 , 2F
你的問題前面應該很多人都說過。身體已經在抗議，就別
06/14 20:05, 2F
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06/14 20:05, 5年前 , 3F
再惡搞他了
06/14 20:05, 3F
噓
06/14 20:08, 5年前 , 4F
你上一篇文大家都給你意見了 現在還發一樣的意義是？
06/14 20:08, 4F
推
06/14 20:14, 5年前 , 5F
平常只吃這樣，真慘
06/14 20:14, 5F
推
06/14 20:14, 5年前 , 6F
餓翻天 發了好幾篇了真的還不知道問題的答案嗎
06/14 20:14, 6F
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06/14 20:14, 5年前 , 7F
去問醫生啊……
06/14 20:14, 7F
噓
06/14 20:17, 5年前 , 8F
塞進洋裝有比身體健康重要？保重
06/14 20:17, 8F
推
06/14 20:18, 5年前 , 9F
仙女常常頭暈暈倒的
06/14 20:18, 9F
推
06/14 20:55, 5年前 , 10F
是說山葵=哇沙米，可以啃5根蠻厲害的
06/14 20:55, 10F
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