[討論] 重訓是不是很多動作 都有可能導致疝氣?已刪文

看板FITNESS作者 (zaxs12333)時間5年前 (2019/06/13 08:15), 編輯推噓1(6推 5噓 8→)
留言19則, 16人參與, 5年前最新討論串1/1
我看到人家說 有人重訓做到疝氣 但如果只是想增加一點肌肉 不想冒得到疝氣的風險 是不是所有重訓都有可能有疝氣風險呢? 腹部出力? 我知道我這樣問有點本末倒置，我個人就是算龜毛的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.68.2 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1560384948.A.9AD.html
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06/13 08:21, 5年前 , 1F
對 全台健身房的男人都疝氣
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06/13 08:33, 5年前 , 2F
走路有跌倒風險，所以不走路了，因為走路也危險
06/13 08:33, 2F
推
06/13 09:13, 5年前 , 3F
走路走了80年都會死 幹嘛走路
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06/13 09:19, 5年前 , 4F
你知道水不能亂喝嗎 每天喝水的人有9成以上已經死了
06/13 09:19, 4F
噓
06/13 09:58, 5年前 , 5F
沒有洞腸子要怎麼跑出去
06/13 09:58, 5F
噓
06/13 10:19, 5年前 , 6F
是，別做重訓比較好
06/13 10:19, 6F
噓
06/13 11:11, 5年前 , 7F
你知道空氣不可以亂吸嗎 超過99%的人就是吸太多空氣致死
06/13 11:11, 7F
噓
06/13 11:13, 5年前 , 8F
你沒練到auto telling muscle，當然沒人甩你
06/13 11:13, 8F
推
06/13 11:57, 5年前 , 9F
英國研究：做重訓的人五十年後會死
06/13 11:57, 9F
噓
06/13 13:15, 5年前 , 10F
吸過空氣的人 最後都死了
06/13 13:15, 10F
推
06/13 14:00, 5年前 , 11F
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06/13 18:45, 5年前 , 12F
我小時候疝氣 現在做重訓完全沒問題
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06/13 18:46, 5年前 , 13F
如果你只想增加一點肌肉 那種根本不至於增加疝氣機率
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06/13 21:29, 5年前 , 14F
重訓(搬重物)本來就是疝氣的危險因子之一 重點是呼
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06/13 21:29, 5年前 , 15F
吸要調好 腹內壓才不會太大 才能避免疝氣
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推
06/14 09:56, 5年前 , 16F
推樓上不嘲諷有給新東西
06/14 09:56, 16F
推
06/14 16:11, 5年前 , 17F
小手術啦，隔天就能出院
06/14 16:11, 17F
推
06/14 21:34, 5年前 , 18F
為啥會噓成這樣，而且舉例完全沒邏輯
06/14 21:34, 18F
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06/14 21:35, 5年前 , 19F
舉那種生活必須的例子跟重訓來類比是腦子有…
06/14 21:35, 19F
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