[問題] 新手運動求建議已刪文
以下手機排版，請見諒
大家好～
從去年12月開始上運動中心團課後，開始喜歡運動，內容是crossfit，教練示範動作學生
操作，過程中教練會矯正姿勢、說明訓練部位、也會加入壺鈴沙鈴戰繩懸掛式訓練帶等器
材操作
課程前期以訓練臀腿腹為主，近期則是背胸為主，個人感受是蠻喜歡的，也比自己在家亂
練有感覺
不過即使平時有練習，這樣的強度來看我自覺應該還是新手，但今天教練告知他不會繼續
開設團課，未來將以平時待的健身房為主
在兼顧繼續運動與預算(還是學生)，以及未來能自主訓練的需求來看，我如何安排之後運
動會較好？
跟隨教練到他的健身房(剛剛查發現都是巨巨有點怕)
繼續上團課，但改其他教練
尋找適合新手的健身房加入重頭打底學習(目前還是無法分辨課程好壞的新手)
或是各位有其他建議與看法呢？
謝謝
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