82年，160cm 目前體重已飆破60kg
覺得再這樣下去衣服都會穿不下去
我平常有運動習慣(健身房）
但吃的太多，根本控制不了瘋狂飆升的肥肉
希望有差不多情況的朋友一起加油督促
請有興趣的大大站內信聊聊
目標三個月減重10kg
謝謝各位
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