[問題] 何為沒有人推薦吃「蛋」?

看板FITNESS作者 (派克西)時間5年前 (2019/02/21 16:52), 5年前編輯推噓36(37推 1噓 17→)
留言55則, 45人參與, 5年前最新討論串1/1
應該算新手問題 不管是要減脂、增肌 爬文或網路大家會推各種補充食品 如核果類、地瓜、雞胸肉、乳清蛋白、希臘優格等 一直很好奇為何沒人推薦「蛋」? 它算是便宜又營養的食物了吧 還是說它有什麼缺點 請前輩們幫我解除疑惑，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.181.172 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1550739124.A.7F9.html
推
02/21 16:52, 5年前 , 1F
蛋是最基本的吧...
02/21 16:52, 1F
我想說怎麼都沒人提 @_@ ※ 編輯: paxie (36.229.181.172), 02/21/2019 16:53:19
推
02/21 16:57, 5年前 , 2F
天天吃四五顆以上
02/21 16:57, 2F
推
02/21 16:58, 5年前 , 3F
缺點就吃太多，媽媽煮菜沒蛋會打你(誤XD
02/21 16:58, 3F
推
02/21 17:04, 5年前 , 4F
蛋是最基本的，但吃超過2顆長輩會唸你
02/21 17:04, 4F
推
02/21 17:05, 5年前 , 5F
因為太基本所以沒人提吧XD
02/21 17:05, 5F
→
02/21 17:08, 5年前 , 6F
也沒幾個人會特別推薦你喝「水」吧?
02/21 17:08, 6F
→
02/21 17:54, 5年前 , 7F
哪裡沒有人提？？我怎麼常常看到
02/21 17:54, 7F
→
02/21 17:57, 5年前 , 8F
然後最近還常買不到蛋...
02/21 17:57, 8F
推
02/21 18:03, 5年前 , 9F
這版有些人很怕油脂
02/21 18:03, 9F
推
02/21 18:13, 5年前 , 10F
最近連全聯福利中心都沒有蛋了QQ
02/21 18:13, 10F
→
02/21 18:13, 5年前 , 11F
吃三顆以上就被會念說膽固醇過高之類的~~
02/21 18:13, 11F
推
02/21 18:20, 5年前 , 12F
吃蛋已經被當成喝水一樣的基本 所以不會特別提
02/21 18:20, 12F
推
02/21 18:20, 5年前 , 13F
現在正在鬧蛋荒QQ
02/21 18:20, 13F
→
02/21 18:25, 5年前 , 14F
蛋荒QQ
02/21 18:25, 14F
推
02/21 18:25, 5年前 , 15F
最近蛋好難買...一天至少吃4顆
02/21 18:25, 15F
推
02/21 18:28, 5年前 , 16F
之前一天3顆，被主管看到被狂唸
02/21 18:28, 16F
→
02/21 18:58, 5年前 , 17F
蛋沒過年前難買吧....過年前缺貨缺的兇
02/21 18:58, 17F
→
02/21 18:59, 5年前 , 18F
台中西屯幾乎都有蛋阿
02/21 18:59, 18F
推
02/21 19:10, 5年前 , 19F
借標題問costco的動福蛋真的比較好吃嗎 一顆破10耶
02/21 19:10, 19F
推
02/21 19:36, 5年前 , 20F
蛋荒？…無感。如果是指便宜的蛋，倒是有貴一點
02/21 19:36, 20F
推
02/21 19:36, 5年前 , 21F
貴的蛋有時候不是比較好吃，而是雞比較開心(？
02/21 19:36, 21F
推
02/21 19:40, 5年前 , 22F
雜貨店不是還有一堆@@
02/21 19:40, 22F
推
02/21 19:50, 5年前 , 23F
跟喝水一樣，吃蛋是基本
02/21 19:50, 23F
推
02/21 20:28, 5年前 , 24F
有些貴的蛋是人道飼養的，所以價格偏高
02/21 20:28, 24F
推
02/21 20:32, 5年前 , 25F
每天都狂吃
02/21 20:32, 25F
推
02/21 20:40, 5年前 , 26F
吃不夠就是狂用蛋補啊，基本中的基本
02/21 20:40, 26F
推
02/21 21:24, 5年前 , 27F
以後會不會都吃蟲，高蛋白
02/21 21:24, 27F
推
02/21 21:39, 5年前 , 28F
我買一顆8元的蛋，完全沒缺
02/21 21:39, 28F
推
02/21 23:37, 5年前 , 29F
不管哪一種減肥法 幾乎沒有跳過雞蛋的 最強的食物
02/21 23:37, 29F
推
02/21 23:50, 5年前 , 30F
蛋唯一的缺點就是對某些人有導致痘痘的可能性，其他的我
02/21 23:50, 30F
→
02/21 23:50, 5年前 , 31F
想不出了...
02/21 23:50, 31F
→
02/22 00:30, 5年前 , 32F
這不用推吧，本來一天就會吃的東西= ="...很基本的
02/22 00:30, 32F
推
02/22 00:42, 5年前 , 33F
推三樓……XD
02/22 00:42, 33F
推
02/22 00:57, 5年前 , 34F
我是吃豆腐,價格穩定 :)
02/22 00:57, 34F
推
02/22 05:30, 5年前 , 35F
推文有人提到蟲，其實現在有蟋蟀粉做成的蛋白棒了 XD
02/22 05:30, 35F
推
02/22 05:33, 5年前 , 36F
cricket protein bar/protein powder
02/22 05:33, 36F
推
02/22 07:38, 5年前 , 37F
蛋的營養素太全面了，當然要吃
02/22 07:38, 37F
推
02/22 08:15, 5年前 , 38F
蛋不會難買啊 應該是說 便宜的蛋難買 我家買農會出的蛋
02/22 08:15, 38F
→
02/22 08:16, 5年前 , 39F
一個10元左右 最近沒缺過 不過很久之前有陣子真的缺
02/22 08:16, 39F
推
02/22 09:37, 5年前 , 40F
這基本到沒人想提吧？
02/22 09:37, 40F
推
02/22 09:45, 5年前 , 41F
可能因為大家最近買不到...
02/22 09:45, 41F
→
02/22 13:11, 5年前 , 42F
蛋是最便宜最營養的蛋白質 一天4~6顆 膽固醇偏低
02/22 13:11, 42F
推
02/22 13:12, 5年前 , 43F
現在雞蛋不難買，只是價格比較貴，一盒貴10元左右~~
02/22 13:12, 43F
噓
02/22 13:33, 5年前 , 44F
昨天在全聯只剩8顆95元的冷藏蛋 本來10顆89元的都沒了
02/22 13:33, 44F
→
02/22 13:33, 5年前 , 45F
不小心按到噓 補推
02/22 13:33, 45F
→
02/22 14:46, 5年前 , 46F
那種一斤40以下的才會缺的兇
02/22 14:46, 46F
推
02/22 16:54, 5年前 , 47F
蛋最基本吧..基本上一天3-5顆阿..我想應該很多人都是
02/22 16:54, 47F
→
02/22 17:11, 5年前 , 48F
蛋跟水基本款... 不用提
02/22 17:11, 48F
推
02/22 18:32, 5年前 , 49F
雞蛋比日本貴...
02/22 18:32, 49F
→
02/22 19:51, 5年前 , 50F
雞蛋日本便宜 10顆才160日幣
02/22 19:51, 50F
推
02/22 20:46, 5年前 , 51F
阿諾：
02/22 20:46, 51F
推
02/23 00:58, 5年前 , 52F
有嗎 尤其水煮蛋更常看到
02/23 00:58, 52F
→
02/24 12:13, 5年前 , 53F
至少吃三顆啊 超營業又方便的超級食物
02/24 12:13, 53F
推
02/24 14:11, 5年前 , 54F
之前看某本書(非健身類)說吃蛋容易大便會黏跟臭，後
02/24 14:11, 54F
→
02/24 14:11, 5年前 , 55F
來控制在一定數量後就比較改善了
02/24 14:11, 55F
‣ 更多 paxie 的文章
文章代碼(AID): #1SRcQqVv (FITNESS)