[討論] 好市多去骨雞腿

看板FITNESS作者 (寂寞的夜)時間5年前 (2019/02/14 19:04), 編輯推噓25(26推 1噓 25→)
留言52則, 25人參與, 5年前最新討論串1/1
由於最近想自己備餐 （午餐 晚餐）但是又考慮到餐費的問題 想問一下好市多的去骨雞腿 如果以一個男生的份量 大家會一塊雞腿切成一半分午晚餐吃還是會各ㄧ大塊雞腿肉去吃？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.86.152 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1550142274.A.B61.html
推
02/14 19:10, 5年前 , 1F
看蛋白質 以我來講一天要吃3個雞腿肉 大概500g
02/14 19:10, 1F
→
02/14 19:11, 5年前 , 2F
忘了說我74公斤
02/14 19:11, 2F
→
02/14 19:11, 5年前 , 3F
考慮錢的話，雞胸肉應該是最便宜的
02/14 19:11, 3F
推
02/14 19:17, 5年前 , 4F
我都一次吃一塊 如果不擔心脂肪太多的話
02/14 19:17, 4F
→
02/14 19:17, 5年前 , 5F
一半也太可憐
02/14 19:17, 5F
推
02/14 19:50, 5年前 , 6F
Costco雞腿我一餐吃2隻 還要加其他的才飽
02/14 19:50, 6F
→
02/14 19:51, 5年前 , 7F
不過我會去皮
02/14 19:51, 7F
推
02/14 19:56, 5年前 , 8F
有能力一餐一隻
02/14 19:56, 8F
推
02/14 20:11, 5年前 , 9F
我82公斤 一日一餐 大概會吃800-1000g 雞胸雞腿各半
02/14 20:11, 9F
→
02/14 20:26, 5年前 , 10F
一次一塊阿...半塊哪吃的夠
02/14 20:26, 10F
→
02/14 20:26, 5年前 , 11F
也會+其他東西吃
02/14 20:26, 11F
推
02/14 21:24, 5年前 , 12F
一天吃一包
02/14 21:24, 12F
→
02/14 22:19, 5年前 , 13F
兩隻雞腿的話那個玻璃餐盒可能裝不下…
02/14 22:19, 13F
推
02/14 22:57, 5年前 , 14F
我還會加雞蛋
02/14 22:57, 14F
推
02/14 23:47, 5年前 , 15F
雞腿煎了會縮小 切一切應該沒有很多
02/14 23:47, 15F
推
02/15 00:28, 5年前 , 16F
你那樣不行吧，也太少...我只去WG跑跑步機，都吃的比
02/15 00:28, 16F
→
02/15 00:28, 5年前 , 17F
你多了XDDD
02/15 00:28, 17F
推
02/15 01:20, 5年前 , 18F
裝不下你有帶兩盒嗎
02/15 01:20, 18F
推
02/15 01:29, 5年前 , 19F
一天吃一隻
02/15 01:29, 19F
推
02/15 02:39, 5年前 , 20F
如果你沒買過的話，那個一包可能有兩三片
02/15 02:39, 20F
推
02/15 08:42, 5年前 , 21F
我平常玻璃餐盒可以放到剛好兩片
02/15 08:42, 21F
推
02/15 08:45, 5年前 , 22F
裝不下就換一個啊...你一餐也不可能只吃雞腿吧
02/15 08:45, 22F
→
02/15 10:35, 5年前 , 23F
我是指還有飯 菜 蛋這樣裝在一起可能會裝不下
02/15 10:35, 23F
推
02/15 11:53, 5年前 , 24F
中午帶三層疊高式飯盒去公司 同事都說超囂張 來野餐
02/15 11:53, 24F
→
02/15 13:37, 5年前 , 25F
多帶幾盒啊 我是不喜歡白飯跟菜放一起 飯吸了菜汁
02/15 13:37, 25F
→
02/15 13:37, 5年前 , 26F
爛爛的很噁一一
02/15 13:37, 26F
推
02/15 15:59, 5年前 , 27F
那個一包有很多片 一般都一天一包
02/15 15:59, 27F
推
02/15 16:13, 5年前 , 28F
吃太多會膩，好市多鯛魚片跟鮭魚也不錯
02/15 16:13, 28F
→
02/15 18:27, 5年前 , 29F
一餐一片~1片半 半片真的不會飽QQ
02/15 18:27, 29F
推
02/15 22:15, 5年前 , 30F
好市多的雞肉好臭 雞味很重
02/15 22:15, 30F
推
02/15 22:49, 5年前 , 31F
好市多的雞腿排一餐一片還有點略少 半塊太慘啦
02/15 22:49, 31F
→
02/15 23:19, 5年前 , 32F
看來便當盒要買大一點的了…
02/15 23:19, 32F
推
02/16 00:23, 5年前 , 33F
我一餐一包@@
02/16 00:23, 33F
→
02/16 00:24, 5年前 , 34F
版上的巨巨到底都多壯…都要一餐一包
02/16 00:24, 34F
→
02/16 00:26, 5年前 , 35F
一餐兩片，雞腿雞胸基本上都是
02/16 00:26, 35F
推
02/16 00:48, 5年前 , 36F
自己煮的話 雞胸/腿熱量很低啊..足量蛋白質要吃不少
02/16 00:48, 36F
→
02/16 09:43, 5年前 , 37F
這樣餐費不就也相對會高一點？
02/16 09:43, 37F
噓
02/16 09:58, 5年前 , 38F
紅的明顯你來這邊問 重點是錢還是有沒有吃到營養素？既然擔
02/16 09:58, 38F
→
02/16 09:58, 5年前 , 39F
心錢跟營養素 就喝高蛋白吧 我不懂你問題 別人解答你一直找
02/16 09:58, 39F
→
02/16 09:58, 5年前 , 40F
藉口
02/16 09:58, 40F
推
02/16 10:06, 5年前 , 41F
一直不想改變什麼的話 我建議吃半個雞腿肉也是可以 飯少點
02/16 10:06, 41F
→
02/16 10:06, 5年前 , 42F
蔬菜多一點 你的便當塞滿就好 管其他人吃多少雞腿肉 你爽就
02/16 10:06, 42F
→
02/16 10:06, 5年前 , 43F
好拉 感覺是來問爽的
02/16 10:06, 43F
推
02/16 11:00, 5年前 , 44F
我三餐都吃白飯配青菜，然後每天喝200G蛋白質
02/16 11:00, 44F
→
02/16 11:01, 5年前 , 45F
大約是7-8杯25g乳清
02/16 11:01, 45F
推
02/16 12:43, 5年前 , 46F
用原型食物吃夠蛋白質本來伙食費就不會低哪邊去
02/16 12:43, 46F
→
02/16 15:58, 5年前 , 47F
我平均一天一包,太小包的就再開一包湊足
02/16 15:58, 47F
推
02/16 19:24, 5年前 , 48F
基本上就一餐一包，加鹽+調味粉舒肥就很美味~伙食費爆表XD
02/16 19:24, 48F
→
02/16 19:28, 5年前 , 49F
就考慮到現實的問題 想問一下有經驗的前輩怎麼抓那個平
02/16 19:28, 49F
→
02/16 19:29, 5年前 , 50F
衡點喔～
02/16 19:29, 50F
推
02/17 00:05, 5年前 , 51F
要省一點就吃雞胸、雞蛋，不夠的部分喝乳清。
02/17 00:05, 51F
→
02/20 20:41, 5年前 , 52F
還要吃其他東西吧
02/20 20:41, 52F
‣ 更多 jeffipod 的文章
文章代碼(AID): #1SPKj2jX (FITNESS)