garmin vivoactive 3消失

看板FITNESS作者時間7年前 (2018/11/20 20:05), 編輯推噓2(202)
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上個月買了garmin vivoactive 3運動手錶 重訓跟有氧都有做過 但是為什麼有氧一小時消耗的熱量 比重訓消耗得多那麼多... 今天練腿1個半小時居然只消耗200多卡,是重量不夠嗎QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.128.240 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1542715508.A.090.html

11/20 21:54, , 1F
很正常啊,有氧的心跳比較快啊
11/20 21:54, 1F

11/20 21:55, , 2F
重訓後面不是當下
11/20 21:55, 2F

11/21 10:48, , 3F
重訓的熱量消耗本來就不高啊,它的意義是增加肌肉來增加
11/21 10:48, 3F

11/21 10:48, , 4F
基代吧?
11/21 10:48, 4F
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